電視劇《罰罪》中的趙老三很相信民間“酸兒辣女”這種說(shuō)法。
為了能生個(gè)兒子讓家里長(zhǎng)輩認(rèn)可，他每天都在狂炫檸檬，結(jié)果臉都被酸到變形，不得已又改吃橘子。
作為備孕傳言之一的“酸兒辣女”，很多人對(duì)此說(shuō)法可是深信不疑。只是改變自己的口味真的能決定胎兒的性別嗎？有科學(xué)依據(jù)嗎？
今天，我們就來(lái)揭曉答案。
一、
為什么孕婦喜歡吃酸辣？
孕婦的口味變化之謎
不少孕婦在懷孕初期，都有不同程度的妊娠反應(yīng)，這其中就包括了飲食口味的變化。
懷孕后，女性的體內(nèi)會(huì)分泌一種叫作絨毛膜促性腺激素的物質(zhì)，它就是在產(chǎn)檢時(shí)醫(yī)生所說(shuō)的HCG。
這種激素一產(chǎn)生，便會(huì)抑制人體胃酸的分泌，同時(shí)降低消化酶的活性，進(jìn)而影響胃腸的消化吸收功能。
在此期間，孕婦吃的東西雖然跟以前沒(méi)有多大變化，但是由于消化功能變差，沒(méi)法很好地消化掉所吃的食物，于是很容易產(chǎn)生惡心、嘔吐、食欲下降等反應(yīng)。
而這時(shí)，酸、辣的食物可以刺激食欲，起到開(kāi)胃作用。
因?yàn)樗嵛妒澄锬茉谝欢ǔ潭壬洗龠M(jìn)刺激胃液的分泌并提高消化酶的活性，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于食物的消化吸收。辛辣的食物能夠增加腸的運(yùn)動(dòng)，減輕孕期惡心嘔吐的胃腸道反應(yīng)。
于是酸、辣食物便得到了孕婦的更多青睞。
但不管喜歡吃辣還是吃酸，都只是懷孕后的妊娠反應(yīng)，而并非決定胎兒性別的先決因素。
若是能，無(wú)辣不歡的川渝地區(qū)豈不是該成了女兒國(guó)？
生男生女由染色體決定
從生物學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，生男孩還是生女孩都是由人類自身的染色體決定的，和孕婦口味沒(méi)有關(guān)系。
男性的兩條性染色體，一條是X，另一條是Y，組成XY。女性的二條性染色體都是X，組成XX。
當(dāng)攜帶X染色體的精子與卵子結(jié)合后，寶寶的性染色體就為XX，孕育成女孩；若Y染色體與卵細(xì)胞結(jié)合后，寶寶的性染色體就為XY，孕育成男孩。
也就是生男生女，從啪啪啪、受精卵形成的那一刻就已經(jīng)定性了。
二、
備孕真正要吃的“酸”是它
其實(shí)備孕期間真正該吃的“酸”是葉酸。
這是非常關(guān)鍵的一環(huán)，而且它的作用比你想象的更多。
吃酸之路，任重而道遠(yuǎn)
上個(gè)世紀(jì)八九十年代左右，一種夢(mèng)魘般的疾病在中國(guó)的一些地區(qū)是有發(fā)生：無(wú)腦兒、脊柱裂......
在當(dāng)時(shí)，這樣的畸形孩子被稱為“怪胎”，絕望的父母只能眼睜睜看著孩子癱瘓或死亡。
為了改寫(xiě)這樣的悲劇，婦幼保健領(lǐng)域的專家們，開(kāi)啟了長(zhǎng)達(dá)幾十年的葉酸科普之路。
葉酸是人體必需的B類維生素，但是人體自己不能合成葉酸，只能通過(guò)外部渠道獲取。
到了懷孕期間，不僅孕婦需要更多的葉酸，體內(nèi)的胎兒也需要葉酸。
葉酸這位外來(lái)務(wù)工進(jìn)入體內(nèi)后，能幫助產(chǎn)生新的細(xì)胞，包括腦細(xì)胞、血細(xì)胞以及細(xì)胞內(nèi)的遺傳物質(zhì)DNA和RNA，是胎兒神經(jīng)管系統(tǒng)發(fā)育以及生存所必需的物質(zhì)。
若是缺乏葉酸，胎兒便有神經(jīng)管畸形發(fā)育的風(fēng)險(xiǎn)，很容易引起脊柱裂，而患有這種缺陷的孩子出生后需要做手術(shù)，但有可能存在永久性殘疾的風(fēng)險(xiǎn)。
還有少了葉酸，也有可能會(huì)出現(xiàn)大腦和頭骨的大部分無(wú)法完全發(fā)育。有這種缺陷的缺陷的嬰兒通常在出生前或出生不久后就會(huì)死亡了。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，超過(guò)50%的神經(jīng)管缺陷病例和孕早期葉酸補(bǔ)充不足有關(guān)。
所以補(bǔ)充葉酸這個(gè)事，尤為重要！
除此之外，它還能預(yù)防眼、口唇、腭等其他的出生性缺陷，以及還可以減少流產(chǎn)等風(fēng)險(xiǎn)。
備孕男女都得吃酸
那么葉酸究竟該怎么吃，以及吃多久？備孕爸媽都得做好功課。
●女性必須吃
雖然很多新鮮水果、蔬菜、肉類品都含有葉酸，但是天然食物中的葉酸很容易受到陽(yáng)光、酸及加熱等影響發(fā)生氧化，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)利用率不高。
因此一般孕期都會(huì)存在食補(bǔ)不足的問(wèn)題，需要葉酸補(bǔ)充劑來(lái)補(bǔ)充，它們的穩(wěn)定性好，生物利用率高，更容易被人體吸收。
依據(jù)《中國(guó)居民膳食指南（2022）》建議，通常女性的葉酸需求量如下：
但是在挑選葉酸補(bǔ)充劑時(shí)要特別考慮是它能否被人體高效吸收的問(wèn)題，這是能否高效補(bǔ)酸的關(guān)鍵。
●男性可以吃
備孕可是男方雙方都要參與的重任，精子質(zhì)量對(duì)于胎兒的健康也是有著不小的影響。
而男人體內(nèi)葉酸如果過(guò)少，會(huì)造成精液中染色體過(guò)多或者過(guò)少。
這種異常的精子如果和卵子結(jié)合，孕育出來(lái)的孩子很容易出現(xiàn)染色體缺陷疾病，比如唐氏兒。
因此建議各位男性在備孕期間多吃菠菜、蘆筍、動(dòng)物的肝臟等食物，另外也要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充葉酸片，減少自然流產(chǎn)和胎停育的發(fā)生概率。
三、
愿每個(gè)寶寶都能一路綠燈
既然講到了胎兒健康的問(wèn)題，咱們今天就來(lái)把這個(gè)問(wèn)題講全、講清楚了。畢竟所有的父母都希望自己生出來(lái)的寶寶健康聰明。
只是除了吃酸，還有誰(shuí)能為各位準(zhǔn)爸媽把關(guān)呢？
前陣子“深圳一男嬰出生時(shí)4手4腳”這個(gè)新聞可是引起不小關(guān)注。這位媽媽產(chǎn)檢時(shí)候就發(fā)現(xiàn)了胎兒異常，但是醫(yī)學(xué)評(píng)估是產(chǎn)后可以手術(shù)解決，所以還是想把孩子生下來(lái)。
當(dāng)然了，這個(gè)新聞是個(gè)例。只是又引發(fā)了大家的討論：定期做產(chǎn)檢到底有沒(méi)有必要？
當(dāng)然有！產(chǎn)檢必須引起我們每一個(gè)家庭的足夠的重視，它的重要性毋庸置疑。系統(tǒng)、定時(shí)的產(chǎn)前檢查可以幫助醫(yī)生了解胎兒、孕婦的情況，提早發(fā)現(xiàn)異常問(wèn)題，有問(wèn)題早解決。
只是產(chǎn)檢具體要檢查哪些項(xiàng)目？產(chǎn)檢時(shí)間怎么安排？幾周去一次？而對(duì)于孕期的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，最應(yīng)該知道的就是產(chǎn)檢時(shí)間表。
下面給大家介紹2022超全孕期產(chǎn)檢表內(nèi)容：
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很多時(shí)候只要我們做好了產(chǎn)檢，就可以規(guī)避很多的風(fēng)險(xiǎn)，也愿每一個(gè)寶寶能在每個(gè)產(chǎn)檢項(xiàng)目中一路綠燈。
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