陰道干澀，又稱陰道干燥癥。一方面特指在性愛過程中，女性陰道反應遲鈍，在生理上沒有配合，有性需求但陰道不潤滑。另一方面是指女性陰道分泌物顯著減少，老、中、青年女性都有可能發生。

性愛過程中的陰道干澀

· 女方心理、生理準備不足。

· 男方對女方的性誘導、性喚起、性興奮不足。

· 男方性功能欠佳。

女性陰道分泌物減少

· 卵巢功能減退、內分泌失調

女性絕經后卵巢功能衰退，性激素水平降低，內分泌失調，因此陰道黏膜萎縮、變薄，很容易出現陰道干澀。

· 缺乏維生素B2

女性缺乏維生素B2會出現皮膚干燥、陰道干澀等癥狀。

· 疾病原因

陰道炎、慢性肝炎、慢性腎炎、糖尿病、甲狀腺功能減退等患者陰道分泌物會減少造成陰道干澀。

· 濫服避孕藥

長期服用避孕藥，其中的孕酮成分可能引起陰道干澀。

· 心理壓力

生活、工作壓力都會造成性欲低下、陰道干澀。

· 過度清潔

長期、反復使用清潔藥液進行陰道深度沖洗，這樣地過度清潔會減少陰道分泌物，殺死有益細菌，導致陰道干澀。

· 陰道自凈能力下降

由于性生活時間長、多次生產等原因，使女性生殖器自凈能力下降，會陰部PC肌老化導致陰道干澀。

· 性冷淡

陰道干澀會影響性愛的快感，讓女性心生厭倦，嚴重可致性冷淡。

· 陰部疼痛

因為陰道干澀，所以在性愛過程中會引起疼痛，讓女性對性愛心生恐懼。

· 生殖器感染

若陰道干澀時強行性交，陰道黏膜會破損、感染，誘發多種疾病。

· 做足性愛準備

性愛過程出現陰道干澀，可經常變換體位或性愛地點。之前進行足夠前戲，充分調動女性性欲。

· 使用潤滑劑

女性可以選擇水溶性陰道潤滑劑，起到滋潤作用。

· 中藥治療

黃芪、當歸、枸杞、女貞子、何首烏、熟地等中醫對陰道干澀有治療作用，中醫也會采用六味地黃丸、五子衍宗丸、四物湯、右歸丸、玉千金凝膠棒等中藥方治療。　

· 使用雌激素

陰道局部間接使用雌激素，可治療內分泌失調導致的陰道干澀。

· 增強體質

女性經常鍛煉身體、增強體質也可改善陰道干澀情況。

· 治療疾病

治療自身慢性疾病、陰道炎癥可以增強免疫力，增加激素分泌。

· 避免濫用避孕藥

避孕藥副作用較大，可使用其他計生用品代替避孕藥。

· 避免過度清潔

對陰道進行日常護理不要過度清潔，不要用熱水燙私處，可選擇弱酸配方的女性護理液。

· 飲食全面均衡

女性在飲食方面進行調整，多吃一些五谷雜糧和新鮮的瓜果蔬菜。

· 疏導情緒

解除焦慮不安的情緒，放下心理壓力，增強生活信心。

1.使用水溶性潤滑劑

性生活中使用水溶性潤滑劑或外用雄性激素，緩解陰道干燥問題。

2.使用保濕護理產品

使用弱酸性的女性護理液，涂抹一些女性專用保濕產品。

3.選擇合適面料的內衣

女性選擇貼身內衣褲時要選擇透氣、純棉質地的，勤換勤洗。避免長時間穿緊身的牛仔褲、丁字褲等。

4.治療陰道松弛

陰道松弛可能會造成陰道干澀，女性可以進行縮陰滋養，防止陰道松弛。

5.避免使用普通沐浴乳清潔私處

避免使用中性、堿性的沐浴乳或香皂清潔外陰、陰道，維持陰道的酸堿度，預防細菌滋生。

攝入維生素B2可以治療、預防陰道干澀。一般情況可通過攝入食物來改善癥狀，如果癥狀嚴重可以服用維生素B2片。

富含維生素B2的食物有：

奶、肉類：奶制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚。

蔬菜類：胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜。

水果類：橘子、橙子等柑橘類水果。