很多時(shí)候，我們總是覺得很虛弱，很困。我們躺下時(shí)經(jīng)常會(huì)睡著。我們都認(rèn)為這是因?yàn)槲覀兝哿耍@很正常。實(shí)際上，情況并非如此。大概是因?yàn)樯“伞＝酉聛硎怯舍t(yī)孕通網(wǎng)整理的一份關(guān)于嗜睡的8個(gè)危險(xiǎn)征兆，中了一個(gè)就要警惕起來！供參考。

一、嗜睡的8個(gè)危險(xiǎn)征兆

1.肝臟問題

危險(xiǎn)征兆:黃皮膚

這種情況主要發(fā)生在生活不規(guī)律，應(yīng)酬過多，會(huì)導(dǎo)致身體疲勞。這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)黃、皮膚粗糙、食欲不振、油膩、惡心等。

2.腦出血

危險(xiǎn)征兆:手指麻木

中年男性——出現(xiàn)不明原因的困倦、嗜睡——必須高度重視，這很可能是缺血性中風(fēng)的前兆。隨著現(xiàn)代*活節(jié)奏的加快，中年人腦血管疾病的發(fā)病率明顯增加。此時(shí)，如果腦血管疾病處于危險(xiǎn)之中，大腦的供血供氧就會(huì)出現(xiàn)問題，就會(huì)出現(xiàn)嗜睡、乏力的癥狀。

3.糖尿病

危險(xiǎn)征兆:睡不著

大腦長(zhǎng)期缺氧，不僅會(huì)引起困倦、乏力、嗜睡，還會(huì)產(chǎn)生一系列的身體疲勞，總覺得昏昏欲睡。糖尿病患者白天嗜睡的可能性是其他人的兩倍。因?yàn)槭谴x性疾病，所以這種疾病表現(xiàn)多樣，缺乏特異性。

4.大腦嚴(yán)重缺氧

危險(xiǎn)征兆:反應(yīng)遲鈍

由于大腦缺氧，身體虛弱，困倦嗜睡，還容易繁榮精神癥狀，會(huì)導(dǎo)致記憶力下降，行為異常，有時(shí)反應(yīng)遲鈍

5.高血壓

危險(xiǎn)征兆:頭暈和頭痛

現(xiàn)在高血壓引起的頭暈、頭痛、嗜睡、乏力或失眠等臨床癥狀非常普遍。高血壓患者應(yīng)掌握對(duì)上述癥狀的自我感知。上述癥狀的出現(xiàn)，說明血壓出現(xiàn)波動(dòng)，需要警惕。

6.貧血癥

危險(xiǎn)征兆:面色蒼白

在營(yíng)養(yǎng)過剩的年代，雖然貧血已經(jīng)明顯減少，但貧血仍然屢見不鮮。乏力、嗜睡是貧血最常見的癥狀，可伴有頭暈、頭痛、耳鳴、頭暈、注意力不集中等。

7.心臟病

危險(xiǎn)征兆:非常疲勞

疲勞和乏力是各種心臟病的常見癥狀。心臟病會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不良，代謝廢物會(huì)在組織中積累，刺激神經(jīng)末梢，導(dǎo)致疲勞。

8.睡眠呼吸障礙

危險(xiǎn)征兆:鼾聲如雷

嗜睡和疲勞的原因是睡眠時(shí)呼吸暫停導(dǎo)致體內(nèi)缺氧。體內(nèi)缺氧會(huì)讓身體各個(gè)器官都得不到很好的休息。頻繁的呼吸暫停會(huì)不斷打斷深度睡眠，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。

小結(jié) 

以上是關(guān)于嗜睡的8個(gè)危險(xiǎn)征兆，中了一個(gè)就要警惕起來！全部?jī)?nèi)容介紹。為了身體健康，一定要注意日常休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息時(shí)間，保持充足的睡眠，身體才不會(huì)感到疲勞，打哈欠也不會(huì)少。此外，還要注意飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)，提高自身免疫力，預(yù)防疾病，放松身心。