紐崔萊的鈣鎂片怎么服用？紐崔萊鈣鎂片過量服用會用副作用。此外紐崔萊鈣鎂片不適合空腹吃，不適合與牛奶一同食用，不宜與酒精類飲料同時服用，比較好在一日三餐后服用。服用紐崔萊鈣鎂片時，比較好多吃含維生素C較多的蔬菜和水果，如西紅柿、橙子等。并且還可多食用醋，這樣有利于它們在腸道中的吸收。
紐崔萊鈣鎂片的副作用
紐崔萊鈣鎂片如果服用不正確是會導致出現一些副作用的，比如過量服用會導致誘發腎結石，誘發內分泌系統疾病，出現腸胃反應，發胖以及引起高鈣血癥等等，副作用是比較多的，具體如下：
過量服用可誘發腎結石
如果我們按照說明書服用紐崔萊鈣鎂片，正常情況下是不會有副作用的，但是如果大量服用，就有可能會引發疾病，比如腎結石等，一旦補鈣出現了過量的現象，就會導致我們體內出現了更多的沉積，因此腎結石的發生是無可避免的。
過量服用可誘發內分泌系統疾病
過量使用安利鈣鎂片會導致鎂的副作用。鎂對人體最大的危害就是致病。過量攝入鎂可能導致以下疾病：
1、內分泌系統會出現艾迪生病、腎上腺摘除、甲狀腺功能低下癥糖尿病酸中毒病象
2、消化系統容易引起病毒性肝炎、先天性巨結腸癥等，而且常伴有惡心、胃腸痙攣等胃腸道不適反應；
3、過量的鎂還會產生毒性，令人體出現呆滯、昏迷、中樞神經受損、運動技能障礙等癥狀。嚴重時可使呼吸衰竭，心臟停搏，甚至會造成人的死亡。
過量服用會出現腸胃反應
有些人平時使用這種保健品可能會有胃腸道反應，其中腹瀉和消化不良是常見問題。如果在使用過程中出現這些問題，我們必須立即停止服用該產品，只有這樣才能確保我們不會受到該藥物的影響。
過量服用會發胖
如果長時間使用這些藥物來補充體內的鈣和鎂，可能會導致體內微量元素的積累，從而導致消化不良，在這種情況下，可能會導致體重增加，因此，建議不要長時間使用本保健品。
過量服用引起高鈣血癥
平時如果過量服用這種保健品，很可能會引起高鈣血癥，對身體造成一定的傷害。因此，以后使用本品時一定要嚴格控制劑量，只有這樣才能保證身體的健康。
雖然過量服用安利鈣鎂片可能會引起腎結石等疾病，但只要按照說明書服用紐崔萊鈣鎂片，保證鈣鎂的補充量在人體可接受的范圍內，就不會有副作用，因此，服用紐崔萊鈣鎂片時，把握好劑量是最重要的。
紐崔萊鈣鎂片服用方法
紐崔萊鈣鎂片應按照正確的方法來服用，否則可能會造成一些不良的反應，比如不能過量的服用，不能空腹服用等等，不然會產生以上各類副作用，安利紐崔萊鈣鎂片食用方法正確的是：每天三次，每次一片。
其中鈣的正確攝取量：
1、兒童每天400-600mg ;
2、青春期每天800-1200mg;
3、孕婦、經期、更年期每天1200-1600mg ;
4、成年人、老年人每天1000-1200mg。
鎂的正確攝取量：
1、兒童每天250-300mg ;
2、青春期每天450mg ;
3、孕婦、經期、更年期每天600mg ;
4、成年人、老年人每天500mg。
