孕婦不是毫無準備的，知道如何照顧自己的身體，調整生活節奏，以改善。因此，孕婦可以適當地補充維生素E.

維生素E是1992年通過老鼠實驗發現的。這種強大的抗氧化酶含有生育酚。這是一個希臘詞，意思是生孩子。科學家發現，食譜中不含維生素E的老鼠沒有生育能力。在一項早期的人類實驗中，發現給沒有生育能力的人服用維生素E可以大大提高他們的生育能力.

維生素E能促進生殖。能促進性激素分泌，增加男性精子活力和數量；增加女性雌激素濃度，提高生育能力，防止流產。維生素E缺乏時，睪丸萎縮和上皮細胞變性，孕育異常。維生素E常用于治療先兆流產和習慣性流產。此外，它還有助于預防和控制男性不育.

其他功能包括保護T淋巴細胞、保護紅細胞、抗自由基氧化和抑制血小板聚集，從而降低心肌梗死和腦梗死的風險。對燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合征、美容等也有很好的療效。還發現維生素E可以抑制眼睛晶狀體中的過氧化脂反應，擴張周圍血管，改善血液循環.
如何在備孕期間適當補充自己的維生素EE？
對于男性來說，與其他抗氧化劑相同，維生素E可以減少自由基，而自由基可以降低精子質量。因此，確保攝入足夠的抗氧化酶，特別是維生素E是非常重要的.結果表明，維生素B6的抗氧化酶作用也能使精子的繁殖能力更強.
綜上所述，孕期服用維生素E可以提高妊娠成功率，尤其是有流產經歷的女性。服用維生素E可以預防異常凝血，大大提高胚胎著床率.