陳文伯“合雀報喜”這道藥膳是許多精子質(zhì)量差、少精無精的男性用來嘗試治療的方法之一，這里先不問合雀報喜吃了效果怎樣，掌握正確的做法和吃法，才是將療效最大化的途徑，下面通過本文來詳細的了解下吧！

民間生精偏方 - 合雀報喜怎么做

合雀報喜配方是鴿子1只、仙靈脾10克、鹿茸0.1克、枸杞15-30克，需要注意的是，在做的時候鴿子頭千萬不能去掉，因為很多有效成分都在頭里。

①做法：

準(zhǔn)備好這4中材料后，先將鴿子處理干凈然后像燉雞燉鴨一樣，在里面放上佐料開始燉，枸杞子是和鴿子一起燉的，燉的時候可以放點花椒大料，幫助提味。

因為仙靈脾是用羊油炒的，所以膻味很大，因此建議在燉湯前先拿酒泡一下，然后把泡仙靈脾的酒往里面兌一些，然后再小火燉40分鐘左右后這時放入枸杞，再燉3－5分鐘后即可。其中可放少許的食鹽，盡量不要放各種香料。

②吃法：

鹿茸粉不建議放在湯里面一起燉，等到湯燉好以后可以拿鴿子湯沖著喝。還有就是鴿子的腦袋必須吃，不能只吃肉，只吃肉是沒用的。

如果感覺自己手腳發(fā)冷的，可以將鹿茸增加到0.3克，然后等湯燉好以后在送服。

這里需要注意的是合雀報喜作為一款治療男性性功能疾病的中藥方劑，雖然它能夠補腎納陽，提高精子的質(zhì)量和成活率，但也有一定的副作用，所以建議服藥前還是最好咨詢一下中醫(yī)師。

除了這個小偏方外，對于男性朋友來講最好的補腎納陽方法只有一個，那就是合理健康的運動鍛煉，俗話說“動能生陽”，運動不僅能夠振奮陽氣，也是保證身體全面健康的基礎(chǔ)。