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盤點影響兒童身高的10大因素,遺傳未必要背這口鍋!

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每個孩子的成長環境都不一樣。由于個體差異,身高差異也是多種多樣的。不能說生活環境好了就長高了。有時候給孩子補充營養過剩的孩子不會長高,還會長胖。有時候孩子會長得很高,順其自然。那么發生了什么事呢?孩子身高的因素有哪些?


影響兒童身高增長的因素主要包括遺傳、運動、睡眠、生長激素分泌、甲狀腺素分泌和性激素分泌。生長激素的分泌對身高增長最重要,但遺傳因素對兒童身高的影響并不是絕對的,兒童的最終身高也受到其他后天因素的影響。


遺傳學中身高的遺傳度為0.72意味著72%的孩子受到遺傳影響。如果父母雙方都高,孩子就高;一方高,另一方矮,孩子也高;如果雙方都矮,他們的孩子就會矮。


因此,出現了預測兒童身高的公式,未來的身高計算公式:


  • 男孩;未來身高(厘米)=(父親身高 母親身高)1.0782


    女孩;未來身高(厘米)=(父親身高0.923 母親身高)2


有時候南方的孩子比北方的孩子矮。比如在學校,一般1.8米高的大部分都是北方學生,所以身高有地域差異。


當兒童的營養不能滿足骨骼生長的需要時,生長的速度就會減慢。維生素。D、鈣、磷、碘、鋅是骨骼生長密切相關的營養物質,缺乏會導致兒童身材矮小。


身高取決于人體生長激素的分泌,尤其是四個重要的腺體——甲狀腺、腦垂腺、胸腺和性腺。


  • 侏儒癥患者垂提分泌的生長激素明顯不足;


    女性性腺發育不全,身高約1米;


    甲狀腺疾病也會影響身高。


在兒童生長發育階段,許多疾病會抑制兒童的生長,如貧血、慢性感染、消化不良、內分泌失調等。


  • 疾病對生長發育的干擾作用非常明顯:


    長期慢性病會影響體重和身高的發育;


    內分泌疾病常引起骨骼生長和神經系統發育遲緩;


    先天性疾病對生長發育的影響更為明顯。


有些孩子不喜歡運動,生長緩慢。據統計,同齡、同性別的孩子比不運動的孩子高4-10厘米。運動有利于加速血液循環,促進骨骼生長。


研究發現,缺鋅兒童不僅食欲不振,而且身高和體重都不如同齡兒童;缺鈣的骨骼會停止生長,患上軟骨病。


一般來說,性成熟較晚的兒童,身材較高;性早熟的兒童,身材較短。


適當的陽光照射會增加體內維生素D的合成,有利于胃腸道鈣磷的吸收,保證骨骼的正常生長。


高質量的睡眠有助于增加體內生長激素的分泌,刺激骨骼發育,促進生長,兒童每天睡9小時以上。


孩子身高遺傳父母誰多?


孩子的身高受父母的影響,孩子屬于男孩,經常繼承父親的身高;女孩通常繼承母親的身高,身高的價值往往低于父母的平均身高。


Tips:

我們應該知道,使用遺傳身高公式計算的結果并不準確,但如果孩子身高矮或生長緩慢,母親應該注意找到補救的方法,如何補救孩子的身高?事實上,這并不難,從日常生活中的飲食習慣和生活習慣來注意。