眾所周知，女性如果患有多囊卵巢疾病的話，可能會影響生育功能，而對于這部分患者來說，在平時有很多禁忌需要重視，比如忌食高熱量食物、長時間不運動、情緒低落、長期熬夜、不規范治療等，不僅對控制病情沒有好處，反而可能會加重病情。

　　在生活中，多囊卵巢綜合征患者平時要多注意，不管是生活上，還是飲食上一些禁忌要牢記，比如不要食用高熱量食物、不要長時間不運動、情緒低落、長期熬夜、不規范治療等等。目前來說，熬夜并不會直接引起多囊，但會導致內分泌紊亂、月經不調，進而影響到卵巢功能，加重雙側多囊卵巢病情，下面一起來看看吧。

　　多囊綜合征禁忌介紹

　　多囊卵巢綜合癥5大禁忌

　　一般來說，多囊卵巢綜合征有5大禁忌，分別是食用高熱量食物、長時間不運動、情緒低落、長期熬夜以及不規范治療，對于這部分患者來說，平時一定要多注意，規范化治療，并且養成良好的生活和飲食習慣，才能對控制病情有積極作用。

　　高熱量食物不利于控制多囊病情

　　1、食用高熱量食物

　　多囊卵巢綜合征患者需禁食高鹽、高糖、高脂、高熱量的食物，還有減少煙熏肉類的攝入，盡量少飲酒。以此控制體重，降低血糖?；颊咦詈煤侠戆才湃?，不要暴飲暴食，多吃蔬菜、水果、粗糧以及富含鈣的食物，如牛奶、豆制品。

　　2、長時間不運動

　　多囊卵巢綜合征患者禁忌長時間不運動，若患者長時間不運動會導致體重增加，可能會誘發病情加重。因此患者應堅持合理的鍛煉，保持正常的體重。

　　3、情緒低落

　　多囊卵巢患者需避免消極、悲觀情緒，遠離焦慮和抑郁，否則會影響內分泌系統，加重病情。患者日常應保持樂觀心態。

　　4、長期熬夜

　　對于雙側多囊患者來說，應避免熬夜、過度疲勞等，熬夜也會導致體內激素紊亂，加重病情?；颊邞３秩粘Ｒ幝勺飨?，注意勞逸結合。

　　5、不規范治療

　　患者禁忌不規范治療，多囊卵巢綜合征患者用藥需了解藥物作用、劑量、用法、副作用等，需在醫生指導下用藥，不得擅自改變用藥劑量、換藥或停藥。

　　建議多囊卵巢綜合征患者注意以上5大禁忌，定期去醫院復查，一旦身體出現不適，可立即前往醫院，進行檢查治療。

　　雙側多囊是否與熬夜有關

　　一般來說，女性熬夜并不能直接誘發多囊卵巢綜合征，但熬夜會直接導致女性內分泌紊亂，從而出現月經不調的現象。隨著熬夜頻率的增加，會對下丘腦活動、腦垂體活動造成影響，甚至會影響卵巢功能。一旦影響到卵巢功能，長期發展則有可能會導致卵巢排卵不規則，最終誘發多囊卵巢綜合征。

　　長期熬夜會導致內分泌紊亂

　　目前來說，多囊卵巢綜合征與遺傳因素和環境因素有關，且肥胖人群出現多囊卵巢綜合征的概率較多。所以，想要預防多囊卵巢綜合征，需保持良好的生活習慣，同時應保持健康的體重，日常飲食也應以清淡為主。