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出現(xiàn)遺精怎么辦呢？遺精是指不因性交而精液自行泄出的病癥，有生理性與病理性的不同。那么你們知道出現(xiàn)遺精怎么辦嗎？下面小編為你介紹出現(xiàn)遺精怎么辦。
出現(xiàn)遺精怎么辦
氣功鍛煉中出現(xiàn)遺精糾正方法如下：改變意守下丹田或會陰部為上腹部或中丹田，或采用搓丹田，兜陰囊的保健練功法。也可采取提縮肛門每日數(shù)十次，擠壓陰莖根部每日數(shù)次等，也有一定效果。這些方法仍不奏效時，應暫停練功，適當服用鎮(zhèn)靜劑和中藥固精止遺劑如金鎖固精丸、聚精丸等。
如何治療遺精
對遺精治療主要對病因治療，首先要學習有關性的知識，建立正常的性生活規(guī)律，避免過度興奮，加強體育鍛煉，增強機體的體質(zhì)，把主要精力運用到學習和工作中去。另外在睡眠是要采取側臥位，避免仰臥，因為仰臥時手壓在小腹上，被蓋也壓在腹部；不要穿太緊太窄小的褲子，因為這些都會使生殖器官受到刺激，引起性興奮而產(chǎn)主遺精，對由于下泌尿道疾病起的遺精，須針對病因給予治療，如包莖或包皮過長，需手術治療，尿道炎或前列腺炎可用抗生素治療，因神經(jīng)衰弱引起的遺精，嚴重者可適當口服鎮(zhèn)靜藥，如三溴合劑5～10毫克，一日3次，或利眠寧5毫克一日三次或安定2.5～5毫克一日3次。
遺精始于青春期發(fā)動后1～2年，直至人到老年都可以發(fā)生。男子在清醒時刻發(fā)生的無自慰或無性交刺激下的自發(fā)性射精稱“滑精”?；蛪暨z二者從本質(zhì)上說沒有太大差別。婦女在睡眠中同樣可以出現(xiàn)陰道分泌物大量排出的濕夢，但它一般不會給她們更多的困惑。男子則不同，許多男子會把遺精這種正常的生理現(xiàn)象看作是病癥，于是對遺精的次數(shù)，是否伴有性夢，對男性性功能和生育能力的影響，等等，感到憂心忡忡。此外，人們也關心它的歷史背景，它與青春期的關系，只有搞清楚這些問題，才能正確對待它，并消除青少年的種種心理負擔。
遺精很少發(fā)生于12歲以下的男孩，14歲男孩遺精發(fā)生率為25％，16歲為55％，18歲為70％，20歲為75～80％，到45歲至少有90％的男子在某一境遇下出現(xiàn)過遺精。40％的婦女將具有達到性高潮的性夢。所以，青春期男孩的大多數(shù)遲早會發(fā)生遺精，其發(fā)生率平均每周1次，可以低至每周0.5次，也可以多至每周數(shù)次，它都是正常的。
來自社會經(jīng)濟地位較高的家庭的男孩和受教育較多的男孩，更易發(fā)生遺精，這可能是由于這些男子具有更強的性幻想和性夢的能力，也因為他們具有較少的其他的性發(fā)泄途徑。并不奇怪的是，單身成年男子和離異的男子，將比已婚男子的遺精發(fā)生率更高。毫無疑問，被監(jiān)禁男子的遺精發(fā)生率，顯然要高于自由生活的男子。
遺精可占具有中學文化水平的單身男子的所有性出路的8％；遺精可占具有大學文化水平的單身男子的所有性出路的10～16％。已婚男子有2～6％的高潮來自遺精。在男子中，遺精最常見于從青春期到30歲以前這段時期。
女性發(fā)生性夢的高峰年齡要比男子為遲，多見于30～50歲年齡組。例如，一位38歲的已結婚15年的婦女主訴經(jīng)常發(fā)生性夢，原來，近年來她與丈夫的性生活頻率只有1～2次/月。由于她出現(xiàn)頻繁的性夢，她懷疑自己是否性欲亢進或不貞潔，為此而感到焦慮和抑郁。在她這一年齡，正是女性發(fā)生性夢的高峰年齡，而她的性生活又如此貧乏，因此，發(fā)生性夢是完全可以理解的事。
遺精可以是性夢的結果，也可以是內(nèi)褲、棉被對生殖器的單純的觸覺刺激的結果。有夢而遺為夢遺，無夢而遺為遺精。例如，遺精有時可以發(fā)生在完全截癱的病人，他們來自大腦（夢在這里發(fā)生）的神經(jīng)沖動并不能到達脊髓的中樞。
與遺精相關的性夢的內(nèi)容可以是很含糊的，也可以是非常明確的有遺精者參與的具體事件。性夢可以反映出近來或過去的實際經(jīng)歷，或更常見的只反映出一種幻想或想要經(jīng)歷的欲望。在夢中不一定達到實際的高潮，當男子射精時，很可能半醒或完全清醒。有些人可以在早晨清酲地回憶起夢中所發(fā)生的事件。
遺精的生理過程與清醒時的射精，沒有什么兩樣，同樣是在作用于胸腰交感神經(jīng)的心理刺激或作用于交感和骶副交感神經(jīng)的觸覺反射刺激下，發(fā)生勃起，然后副交感神經(jīng)刺激各有關腺體的分泌。高潮既涉及通過交感神經(jīng)釋放的去甲腎上腺素作用的不隨意神經(jīng)沖動，也通過軀體神經(jīng)陰部神經(jīng)的傳出神經(jīng)纖維引起實際的精液射出。這整個過程既會受男性激素水平的影響。也會受到來自大腦皮層、下丘腦、邊緣系統(tǒng)的神經(jīng)中樞的影響。
人們尚不清楚，遺精在男子性行為中具有何種目的呢？因為除了人類之外，許多動物均有遺精或自發(fā)射精的現(xiàn)象，如貓、狗、牛、馬、大鼠、地鼠、鹿。最合邏輯的解釋是，遺精起著在沒有其他性出路的情況下，釋放性緊張的作用，然而，如果一位性活躍的男子變成單身漢，他所經(jīng)歷的遺精次數(shù)將遠遠少于他先前性交的次數(shù)，表明遺精只起著不完全的代償作用。
如何幫助孩子面對遺精
近年國內(nèi)外男女青春期的年齡都有提前，我國的資料揭未男性首次遺精的年齡為13-14周歲。也有報告，首次遺精的最小年齡為10周歲。由于遺精是男性性發(fā)育的正常生理現(xiàn)象，對身體和心理的健康都無害，也不會給身體造成任何不良影響，因此，不必驚恐、害怕。
以往不少人對遺精存在著不正確看法，影響到兒童少年，使他們在發(fā)生遺精，尤其是首次遺精時，往往有恐慌、驚奇、怕羞等心理體驗。父母要關心子女的成長、發(fā)育。當男性兒童接近青春發(fā)育期時，父親要向男性兒童講述一般性知識，使之認識到遺精是正常生理現(xiàn)象因而能采取正確態(tài)度對待。
遺精的主要病機
遺精的主要病機有二條，第一條為腎虛封藏不固，另一條為精室受擾。一個為虛證，另一個為實證或虛實夾雜證。遺精的病因盡管有先天稟賦不足，也有后天恣情縱欲、勞心過度、妄想不遂、濕熱下注（過食肥甘、飲酒過度），但究其病機不外以上兩條（兩個方面），造成封藏不固的原因以先天不足、稟賦素虧，或后天損傷過度，傷及元陰、元陽為主。
精室受擾而遺精，多為濕熱痰火下注而遺泄，也有陰虛內(nèi)熱，虛火（相火）擾動精室者。隨著人們生活條件的改善，一些人恣食膏粱厚味，以酒為漿，以妄為常，生活無規(guī)律，體形過于肥胖，濕熱痰火由脾虛而內(nèi)生，濕熱、痰火沿三焦之道而下注于膀胱、腎，擾動精室而遺泄。另外，雜念妄想不遂，或勞心過度，心火亢盛，心陰暗耗，心火不能下交于腎，腎水不能上濟于心，水虧火旺，心腎不交，擾動精室而致遺泄。
由此看來，不論精關不固或精室受擾，均為遺精的主要病機。