鴿子湯催乳幾天能下來？紅棗鴿子湯做法分享。很多人認(rèn)為鴿子湯有催乳效果，事實確實如此，鴿子湯如果再搭配大棗、山藥枸杞之類的食物一起用來煲湯，對女性身體的好處是非常多的，除了能夠分泌乳汁之外，還能夠幫助女性益氣補血，能夠加速產(chǎn)后恢復(fù)，還能夠美容養(yǎng)顏，特別是坐月子期間，女性可以選擇喝一些鴿子湯，能夠減少疲憊的情況，如果有需要的話，搭配一些中藥制作藥膳，口味和效果都很不錯。

哺乳期奶水少的原因多種多樣，主要與飲食、藥物、起居、情緒等因素有關(guān)，而民間雖然有不少的下奶土方法，但一定要注意使用安全，避免對身體健康造成傷害，產(chǎn)婦在哺乳期間應(yīng)保持良好的心情，清淡飲食，多喝湯水，保證營養(yǎng)，同時保證睡眠質(zhì)量，增加嬰兒對乳頭的刺激，以促進(jìn)乳汁的分泌。

鴿子湯催乳

中文名:鴿子湯;食材:鴿子、山藥、枸杞

是否有效:有一定效果;說法來源:民間偏方

作用:促進(jìn)創(chuàng)傷恢復(fù)、下奶;禁忌人群:感冒和發(fā)熱等人群

鴿子湯催乳的做法大全

鴿子湯具有下奶的效果，并且鴿子肉還可以補氣益血，祛除寒氣等功效，對于產(chǎn)后打算吃鴿子湯催乳的，那么通常吃4-5天就能達(dá)到下奶的效果，至于催乳的鴿子湯做法是什么，可以參考下面三種：

1.山藥鴿子湯

這道湯所需材料是鴿子1只、山藥200克、枸杞適量、姜2片、料酒2勺、鹽少許，先將山藥去皮切塊浸泡在鹽水中，以防止其變黑，然后燒開水，水中加少許料酒，將鴿子放入，去血水去沫，撈出洗干凈待用，燉鍋里倒入適量清水，放入鴿肉、山藥塊、姜塊，大火燒開后小火燉1個半到2小時，關(guān)火前10分鐘加入枸杞和鹽調(diào)味即可。

2.紅棗鴿子湯

紅棗鴿子料需要鴿子一只、紅棗幾個、枸杞子、生姜片適量，先將鴿肉洗凈，悶血半小時后開始剖腹，切塊待燒，過開水后撈起，用適量素油將備好的生姜片用小火燒出姜味除腥，倒入過開水后的鴿肉塊翻炒2分鐘后，放入紅棗和枸杞子，加入適量冷水大火燒開，倒入瓷鍋內(nèi)，慢燉一個小時后加適量的鹽再燉半小時左右就可以食用了。

3.蟲草鴿子湯

準(zhǔn)備鴿子2只，蟲草花30克，紅棗4顆，枸杞適量，生姜適量，蟲草花洗凈瀝干，鴿子洗凈，除去細(xì)毛，挖去內(nèi)臟雜物，湯鍋洗干凈，放入洗凈的蟲草花，鴿子，紅棗，生姜，鍋內(nèi)加適量水，蓋上鍋蓋，大火煮開，然后轉(zhuǎn)小火慢燉1.5-2小時，出鍋前十分鐘加入枸杞和鹽，即可關(guān)火出鍋。

其實鴿子湯無論怎么做，在產(chǎn)后食用都是能起到催乳的效果，而且鴿子湯的做法也有很多，所以可以根據(jù)自己喜好的口味去研究，需要注意的是，制作鴿子湯，一定要清淡，味道不可太重，這樣的鴿子湯，食用后效果才最佳。

鴿子湯怎么做催乳效果比較好

鴿子本身催乳效果就比較好，無論搭配什么做其實效果都還是很不錯的，但是如果需要鴿子的營養(yǎng)價值發(fā)揮到最大的話，還是建議和以下這些食材一起煲湯，基本上食用幾天后就有明顯的催乳效果：

紅棗和枸杞

紅棗枸杞有一定的補血益氣效果，其含有豐富的營養(yǎng)成分，與鴿子一起燉湯時能夠起到很好的催乳效果，還可以幫助緩解產(chǎn)婦疲勞感。

山藥

山藥的作用可以起到健脾養(yǎng)胃、補腎澀精、潤肺止咳，將山藥和鴿子一起燉，能夠促進(jìn)乳汁的生成，幫助產(chǎn)婦下奶，還可以起到健脾益胃、益氣補血等作用。

豆制品

一般用燉鴿子湯放豆制品，就是用大豆、黃豆或是豆腐，因為豆制品中富含大量的雌激素，而雌激素對于分泌乳汁有幫助，所以鴿子湯搭配豆制品效果會更好。

鴿子含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素以及維生素，以預(yù)防動脈硬化以及可以補腎益氣以及解毒，還能防貧血以及延緩衰老；再者，可以緩解婦科疾病以及促進(jìn)傷口愈合。對于生產(chǎn)后的女性來說，特別是剖腹產(chǎn)的女性，能夠加速恢復(fù)，對身體有很大好處。

鴿子催乳湯幾天見效

鴿子湯是一種滋補湯，一般每周喝1-2次左右就能起到催乳的效果，但是每個人都想達(dá)到不同的功效和體質(zhì)。有的人吸收能力更好，看到效果的時間更快，有些人吸收能力很差。看到效果的時間會慢一些，甚至有的人是沒有效果的，所以說還是需要個人嘗試后才知道效果好不好。

鴿子肉是動物原鴿或家鴿、巖鴿的肉，是一種常見的食物。味咸，性平，歸肺、肝、腎經(jīng)，具有滋腎補氣，解毒祛風(fēng)，調(diào)經(jīng)止痛的功效。用于虛羸，消渴，婦女血虛閉經(jīng)，久瘧，惡瘡，疥癩等，但是不宜多食。但其作為食物使用時療效較弱，不能達(dá)到治療疾病的效果。

追奶方法大全

母乳可以給寶寶提供充足營養(yǎng)和抗體，有利于寶寶的健康成長，同時對促進(jìn)母嬰情感等也有一定的作用，一般建議寶寶出生后的六個月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)，但有的寶媽在哺乳期卻出現(xiàn)了奶水不足的情況，因此以下整理了詳細(xì)且全面的追奶方法，供大家參考：

都知道女性生產(chǎn)之后需要進(jìn)補，除了是為了使身體恢復(fù)得更快，還是為了讓體內(nèi)乳汁分泌得更多，所以說生產(chǎn)后很多女性會選擇喝豬蹄湯、烏雞湯之類的，其實還有個方法很多人不知道，那就是在哺乳期和鴿子湯，如果是乳鴿的話效果就更好了，鴿子湯相比于其他湯類來說，沒有那么油膩，滋補的效果也會比較好，所以說產(chǎn)后需要下奶的女性可以嘗試一下，使用鴿子來進(jìn)行催乳，看看是否有效果。