腎盂分離食療方法，腎盂分離要多注意。胎兒出現了腎盂分離孕媽不可高興太早，因為腎盂分離不是只有孩子會發生，女生也會發生，相反腎盂分離不及時治療反而會有危害， 所以必須要及時采取措施進行治療，避免不良損害出現影響胎兒健康，并且在日常生活中做好飲食、運動等多個方面的護理。

腎盂分離4大護理注意事項

知胎兒腎盂分離的時候不需要過于驚慌，只要不是病理性一般不會出現嚴重的腎盂分離后果，但是也要多注意護理，孕婦可以多去曬曬太陽，或者多臥床休息，按時復查即可，以查清緣由，及時通過腎盂分離治療方法進行治療，避免錯過最佳治療時期。

腎盂分離要多注意護理，護理得好恢復得才更快，具體的護理注意事項如下：

1. 1、多曬太陽，使身體產生多種維生素D，以保證胎兒骨骼生長的需要；
2. 2、多臥床休息，雙腿分開與肩同寬跪在床上，膝關節與床成90度角相連，胸部盡量壓向床面，臀部盡量抬高，盡量慢慢來，盡量堅持做15-20分鐘；
3. 3、一般來說腎盂分離的正常值為小于10mm，胎兒出生時不大于16mm，也不會有什么問題，繼續增大每周復查羊水指數及胎兒生長情況，必要情況下進行治療；
4. 4、孕婦不要太緊張，手術治愈率很高的，有些根本不用治，小孩一出生撒泡尿就好了。

另外建議不要過于在意男女，雖然說腎盂分離是孩子的概率會大一些，但不代表腎盂分離就是孩子寶寶。當女性胎兒憋尿時，也會導致腎盂分離。所以孕媽媽在沒有看到腎盂分離的情況下定義為男寶寶，導致一定的壓力，不利于胎兒的成長，更不利于孕婦自身的調養。

腎盂分離食療注意事項

腎盂分離的孕婦在飲食上要多加注意，可以多吃一些可以減輕腎盂分離的食物，不要吃太多加重腎盂分離的食物，同時，在剩余的孕期內，需要定期做胎心監護和B超檢查，密切監控胎兒的生長發育，避免出現胎兒畸形、腎功能不全等不良腎盂分離后果。

胎兒腎盂分離可以多吃一些有利于減輕腎盂分離的食物，例如粗糧、谷類等，具體如下：

1. 1、多吃粗糧，少食精制的米、面，因為玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質比大米和面多。
2. 2、多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。
3. 3、每天可加食1—2個雞蛋，因為蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。
4. 4、多吃谷類、花生等，因為這些食物中含有大量易于消化的蛋白質、維生素B和C、鐵和鈣質等。
5. 5、多注意補充微量元素，如鋅、鎂、碘、銅等。在動物類食品、豆類、谷類、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高。

還需要注意避免食用加重腎盂分離的食物，例如含鹽量過高的食物，

1. 1、不宜吃含鹽量過高的食物：羊水過多導致腎盂分離的孕婦，需要保證低鹽飲食，減少飲水。
2. 2、不宜吃熱的食物：不要經常吃熱的食物，避免尿頻，不要喝濃茶和咖啡。
3. 3、不宜高蛋白質飲食：高蛋白飲食會影響孕婦食欲，增加胃腸道負擔。人體內可產生大量硫化氫、組胺等有害物質，易引起腹脹、食欲不振、頭暈、乏力。
4. 4、不宜高糖飲食：腎盂分離的原因其中之一就是泌尿系統先天畸形，血糖過高會加重孕婦的腎臟負擔，導致胎兒發育的過程出現畸形，從而出現腎盂分離，不利于孕期保健。

孕期本身就是不能隨意亂吃食物的，如果有腎盂分離的情況，更要多注意飲食，特別是要注意低鹽飲食，減少飲水量，不吃含鹽量過高的食物、熱的食物以及高蛋白質高糖等飲食，會加重腎盂分離，不利孕期保健。

胎兒腎盂分離別盲目鍛煉

在鍛煉方面，胎兒腎盂分離別盲目鍛煉，不要劇烈運動，建議選擇比較簡單的，例如走走路等，而且運動的時間不宜過長，適量即可，感覺疲憊已經就是休息，另外運動的時候不建議盲目的使用音樂，也會損害身體。

1、避免劇烈運動

整個孕期要避免腹部擠壓和劇烈的腹部運動，如短跑、跳躍等。

2、運動時間不宜過長

運動時間不宜過長，最長不宜超過半小時；如果運動后心跳超過每分鐘130次，應停止運動，調整運動項目；運動量，運動后5-10分鐘，可恢復到運動前的心率，身體無不適。

3、運動時不要盲目使用音樂

在運動的過程中，要謹慎使用音樂，不要在歡快的音樂中不自覺地造成過度運動、疲勞和對身體的損傷。

生活中很多準媽媽在產檢的時候，會發現報告中有一項會寫著胎兒腎盂分離，腎盂分離的意思是腎的前后壁分離，雖然危害不大，但是也要多注意，在護理上、飲食上以及鍛煉上都要多注意，本文整理了腎盂分離各方面的注意事項，讓我們一起在上文了解一下吧。