現(xiàn)代人都講究健康和保健，一有空閑時(shí)間就去健身房鍛煉，有時(shí)候夫妻會(huì)結(jié)伴去運(yùn)動(dòng)。這種行為是好的，但大家錯(cuò)過了最好的健身房，那就是溫暖的被窩。殊不知，性愛才是最有效、最快樂、最讓人舒心的運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持適度、合理、健康的性生活，就能讓夫妻擁有強(qiáng)健的體魄。
被窩帶來充分的幸福感
美國國家經(jīng)濟(jì)研究所的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，已婚人士如果有規(guī)律性生活，它所帶來的幸福感和每年多賺10萬美元，效果是一樣的。
性生活提高自身抵抗力
美國威爾克斯大學(xué)的研究人員對111名16～23歲的志愿者進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，每周有一兩次性愛，可以使體內(nèi)A型免疫球蛋白的數(shù)量提升30%，從而增加抵抗力，幫助人們預(yù)防感冒和流感。
快樂性愛讓你們有好心情
精液中含有鋅、鈣、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，對女性身體大有裨益。而且，美國紐約大學(xué)的一項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)，在性愛中不使用安全套的女性，心情更開朗、不易抑郁。不過研究人員也強(qiáng)調(diào)，這一結(jié)果只適用于彼此忠誠的伴侶。
規(guī)律性生活讓精子更健康
澳大利亞研究人員曾對118位精子質(zhì)量有問題的男性進(jìn)行試驗(yàn)，讓他們一周7天都享受性愛。結(jié)果，81%的人壞精子數(shù)量明顯減少。
研究人員認(rèn)為，經(jīng)常性愛有助于精子推陳出新，從而提高其質(zhì)量。高潮過后，人體會(huì)分泌一種名為后葉催產(chǎn)素的激素，它能讓人感覺渾身溫暖且陶醉。
性愛還會(huì)促進(jìn)內(nèi)啡肽的釋放，這是一種天然鎮(zhèn)靜劑，讓人感覺放松，更容易進(jìn)入夢鄉(xiāng)。這兩種化學(xué)物質(zhì)對男性的影響尤為明顯。
蘇格蘭皇家愛丁堡醫(yī)院的研究發(fā)現(xiàn)，性愛會(huì)使女性看起來年輕12歲。在這項(xiàng)研究中，受試男性要從鏡子中觀察并評估另一側(cè)的女性。那些被評價(jià)為非常年輕的女性，平均每周有4次性生活。
這不是什么巧合!因?yàn)樵缇陀醒芯堪l(fā)現(xiàn)，性愛可以促進(jìn)雌激素分泌，讓皮膚更光滑，頭發(fā)更亮澤。
和諧性愛強(qiáng)大你的心臟
這也許是男人們一直期待的
正文
夫妻最好的健身房就是“被窩” 夫妻一起健身
