吃什么能讓卵泡長得快？吃豬肝能讓卵泡長得快。想要備孕成功，需要讓卵泡快速的發(fā)育，這樣能夠提高受孕的幾率。其實有很多食物對卵泡發(fā)育是有幫助的，可以通過食補的方式來促進卵泡生長，備孕時期女性可以吃一些。如枸杞羊腎粥，它是比較好消化的食物，可以免費獲取新鮮的羊腎，然后將羊腎洗干凈切碎，熬煮一會之后加入適量的米，之后可以加一些枸杞，蔥花等食材。這些食物都是對卵泡發(fā)育有好處的，但是備孕飲食不可以太單一，一定要多樣化。
女性吃豬肝可以提高卵泡發(fā)育速度
女性卵泡生長的快慢直接影響懷孕，卵泡長得慢可能導致不排卵，造成不孕或者懷孕困難，所以需要及時調(diào)理，飲食調(diào)理是一種常用的方法，有多種食物可以使卵泡長得快，除了上述的豬肝，也可以選擇以下食物：
1、西蘭花等含有維生素K與維生素E豐富的食物，也能夠提高卵子質(zhì)量，而這兩種維生素含量都非常豐富的食物非西藍花莫屬。同時西藍花中含蛋白質(zhì)3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍，西蘭花中礦物質(zhì)成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富，因此建議備孕的女性也多吃西蘭花；
2、黑豆還有黑豆加工而成的食品對卵泡發(fā)育是很好的，這些食物能夠為身體提高雌激素，平時可以用黑豆粉沖水來喝，也可以在熬煮豬蹄湯的時候加入一些黑豆，都是有幫助的；
3、多吃小麥、玉米等谷類食物。谷類食品屬于植物性雌激素食品,婦女多吃谷類食品不僅可補充雌激素,而且可有效地促進卵泡發(fā)育,促進排卵,提高受孕幾率；
4、可以吃一些海產(chǎn)品，包括牡蠣，龍蝦，海蜇等。這些食物中的鋅元素含量比較高，對于維持卵巢正常的分泌功能，促進卵泡的發(fā)育是有幫助的。
