長期憋尿的危害是什么？長期憋尿影響人體健康。人有三急，其中一個是尿急，尿急當然是去廁所，但是人總有那么不如意的時候，比如你正在考試、在工作、在車上等等，沒辦法及時排尿的話，這時就靠膀胱死撐了，憋尿一兩次還好，如果長期憋尿人體會受到影響，除了影響膀胱之外，還會影響腎功能。
憋尿還會引起生理和心理的緊張，對高血壓和心腦血管疾病產(chǎn)生不良影響；憋尿延長了尿液中致癌物質(zhì)對膀胱的作用時間，容易誘發(fā)膀胱癌的發(fā)生。因此，憋尿是一個不良的生活習慣，盡量養(yǎng)成定時排尿的習慣，以減少相關(guān)危害的可能。
長期憋尿的危害有哪些
1、破壞膀胱彈性
膀胱本身其實是一大塊平滑肌，由三層組織組成，由內(nèi)向外為粘膜層，肌層和外膜。膀胱良好的收縮功能全靠這三層結(jié)構(gòu)，如果長期憋尿，會導致膀胱平滑肌彈性下降，結(jié)果就是容易出現(xiàn)尿失禁、或是正常的排尿生理反射最終被打亂。
2、誘發(fā)感染
尿液滯留在膀胱過久，若本身就是腎功能不全的患者，細菌感染的機會大大增多。一旦尿液返流回輸尿管和腎臟，其中的有毒物質(zhì)就會造成腎臟感染，引發(fā)尿路感染、腎炎，甚至出現(xiàn)尿毒癥。
3、影響腎功能
如果膀胱總是處在高壓狀態(tài)，時間久了，膀胱收縮力就會發(fā)生下降，嚴重的還會導致尿液逆流回輸尿管和腎盂，假若尿液中有細菌的話，這樣不僅會導致腎積水，影響腎功能，而且容易引發(fā)腎盂腎炎。
4、引發(fā)心腦血管疾病
憋尿使膀胱充盈，使得交感神經(jīng)過于興奮，此時，會使血壓升高、心跳加快，如果是冠心病患者，還會出現(xiàn)心絞痛、心律失常等癥狀，對于常患有高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病的中老年人來說，也會誘發(fā)意外發(fā)生。此外，長時間憋尿后突然用力將尿排空，會讓腹內(nèi)壓驟然降低，反射性引起血壓下降，讓大腦暫時缺血，誘發(fā)排尿性暈厥等心腦血管意外。
5、影響性功能
女性不像男性有內(nèi)外2個括約肌，只靠單一括約肌來憋住小便，因此，如果長時間憋尿，括約肌會疲勞、無力，從而導致尿失禁的發(fā)生，男性生殖勃起和泌尿是由同一組神經(jīng)支配，當人們長期長時間憋尿會導致這組神經(jīng)承受過大的壓力，一旦這組神經(jīng)出現(xiàn)紊亂，影響自然受孕。
女性憋尿可引發(fā)哪些婦科病
- 尿失禁：女性身體的結(jié)構(gòu)的特殊，括約肌是控制膀胱中尿液進入尿道的重要控制肌肉，女性不像男性有內(nèi)外兩個括約肌，只靠單一括約肌來憋住小便，經(jīng)常憋尿可能導致括約肌無力。如果長時間憋尿，括約肌會疲勞、無力，從而導致尿失禁的發(fā)生；
- 子宮后斜：因為女性內(nèi)生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內(nèi)，關(guān)系“緊密”，子宮位于膀胱后面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會壓迫子宮，使子宮向后傾斜；
- 痛經(jīng)：如果經(jīng)常憋尿，子宮后傾則難以復位，當膀胱嚴重壓迫子宮，從而導致月經(jīng)血無法順利排出，月經(jīng)血積壓后，可能會壓迫骶骨前神經(jīng)叢，此時女性就會痛經(jīng)；
- 腰痛：憋尿后腰疼可能是尿液反流導致，也有可能是泌尿系統(tǒng)感染、泌尿系結(jié)石等原因引起，受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經(jīng)叢，可引起腰骶部疼痛；
- 不孕：憋尿時子宮向后傾斜，當這種壓迫達到一定的點的時候會阻礙經(jīng)血的流出，輕者可能導致痛經(jīng)，嚴重的還可能導致腰骶骨疼痛、同房疼痛，更甚者會出現(xiàn)不孕。
