菠蘿蜜的功效及功能性營養(yǎng)。

菠蘿蜜中的碳水化合物、蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)和維生素對維持機體的正常生理功能有一定的作用。補血益氣:《本草綱目》中記載“菠蘿蜜甜……”能止渴解悶，醒脾益氣。”適用于皮膚沒有顏色，失去紅潤，手腳冰涼消炎止痛的人:

菠蘿蜜有什么功效?

菠蘿蜜具有很高的營養(yǎng)價值，含有碳水化合物、糖、蛋白質(zhì)、淀粉、維生素、氨基酸、鈣、鐵、鉀，并含有一定量的植物脂肪和各種對人體有益的礦物質(zhì)，是一種養(yǎng)顏益氣之物。

菠蘿蜜的營養(yǎng)和功效是什么。

這個東西有五大功效，幫助腸胃消化、清理腸胃、美容、減肥。

菠蘿蜜是一種很常見的水果。其營養(yǎng)價值高，有助于胃腸消化，清胃、美容、減肥。那么，吃菠蘿蜜有什么好處呢?讓我們看一看!

1.促進消化。

菠蘿蜜的果肉含有脂肪、糖和蛋白質(zhì)，果汁中含有一種類似胃液的酶，可以分解蛋白質(zhì)，幫助消化。

2.洗胃。

菠蘿蜜中所含的菠蘿蛋白能起到清潔腸胃、增加胃腸蠕動的有效作用。此外，菠蘿蜜的果肉香甜可口，滋潤喉嚨去燥，使人清爽舒適，有助于解渴。

3.美。

菠蘿蜜中含有豐富的B族維生素等微量元素，能起到滋養(yǎng)皮膚、防止皮膚干燥龜裂、滋潤頭發(fā)、對于美白、抗皺等都有效果。如果將菠蘿蜜果肉用作面膜，菠蘿蜜汁也有助于去除老年斑。

4.減肥。

菠蘿蜜中的維生素含量非常豐富，還含有大量的礦物質(zhì)成分，可以幫助促進消化吸收，而且它所含的菠蘿蛋白還能起到一定的防止脂肪沉積的作用，所以對減肥有幫助。