在孕期各個(gè)方面都是要極為注意的，如果是貧血的孕媽，那在孕期更是要十分重視補(bǔ)血了，日常生活中就有不少適合孕婦的補(bǔ)血水果，下面就整理了孕婦補(bǔ)血的水果之王，各位孕媽平常趕緊吃起來吧！

一、櫻桃

在孕婦補(bǔ)血的水果之王中櫻桃雖然在個(gè)頭上不占什么優(yōu)勢，但是它擁有的補(bǔ)血的功效堪稱是水果中的精品，鐵質(zhì)含量更是高到讓人無法想象，所以對于孕婦來說這絕對屬于是補(bǔ)血的佳品。

二、草莓

草莓中豐富的維生素等成分相對于其它水果來說是高出了好幾倍，同時(shí)還有很不錯(cuò)的鐵元素含量，如果是多吃的話不僅能可以補(bǔ)血，而且還能減少因?yàn)槿鄙倬S生素出現(xiàn)的牙齦出血的問題。

三、葡萄

葡萄這個(gè)幾乎是每一個(gè)人都深愛著的水果，其中的有效成分對機(jī)體來說是在需要不過的了，平常孕婦多吃點(diǎn)不僅能補(bǔ)血，而且在安胎的功效上也是極好的喲！

四、香蕉

香蕉可以說是個(gè)有著很多功效的水果精品，比如除了其中鐵元素能有效補(bǔ)血之外，其膳食纖維成分還能很好促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，改善孕媽便秘的問題，還可養(yǎng)顏呢！

五、圣女果

圣女果有著極佳的生津止渴的功效，對于腸胃不好和孕婦一族來說平常記得要多吃，不僅補(bǔ)血養(yǎng)顏，而且還能增進(jìn)食欲，緩解孕期食欲不振的狀況。

六、西柚

在孕婦補(bǔ)血的水果之王中西柚有豐富的果肉和超多的水分，不僅能改善胃口增進(jìn)食欲，而且對于孕婦來說西柚絕對是超好的，補(bǔ)血功效佳，其天然的葉酸成分還能減少嬰兒畸形問題的出現(xiàn)喲！

七、桃子

桃子本身的性質(zhì)比較溫和，充足的水分和超高的鐵元素含量能快速為機(jī)體注入必要的元素，從而是起到補(bǔ)血益氣，清腸潤燥的功效。

八、火龍果

火龍果中的所含有的對人體有益的元素就像其外觀一樣對機(jī)體是非常的“熱情”，維生素成分有利于吸收，鐵元素在不斷的補(bǔ)血，預(yù)防貧血問題的出現(xiàn)。

九、紅棗

紅棗不論是在孕期還是在孕后都是很有必要多吃的水果，其中所含有的鐵元素相比較于一些其它水果而言是很高的，所以滋陰補(bǔ)血、補(bǔ)虛益氣效果也是超棒超棒的了。

十、桂圓

在孕婦補(bǔ)血的水果之王桂圓是值得多吃的，其本身豐富的營養(yǎng)元素能很好的促進(jìn)機(jī)體血紅蛋白的再生，從而達(dá)到不錯(cuò)的補(bǔ)血效果，尤其是需要調(diào)養(yǎng)補(bǔ)血的人記得多吃喲！