小容懷孕5個(gè)多月了,身體的早孕反應(yīng)消失不見(jiàn)了,可以說(shuō)輕松很多了。這不,小容準(zhǔn)備自己去市場(chǎng)買菜回來(lái)做飯,吃一頓好的來(lái)慶祝慶祝。
而且,到了孕5月,是胎寶寶大腦發(fā)育較快的階段,正是需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候呢,自己要多買一些富含脂肪和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,幫助胎寶寶大腦發(fā)育,生一個(gè)聰明的寶寶呢。
在買菜回來(lái)的路上,碰到了做醫(yī)生的同學(xué),就聊了一會(huì)兒。同學(xué)看到她懷孕5個(gè)月了,就對(duì)她說(shuō):“現(xiàn)在許多孕婦會(huì)給胎寶寶做胎教的呢,你懷孕5個(gè)多月,快接近6個(gè)也了吧?雖然從現(xiàn)在開(kāi)始給胎寶寶做胎教,時(shí)間晚了一點(diǎn)點(diǎn),也沒(méi)關(guān)系的。”
原來(lái)啊,孕婦在懷孕12~16周左右,胎寶寶的器官和組織正在迅速發(fā)育,有了一定的視聽(tīng)能力,具備了接受胎教的基礎(chǔ),也就是說(shuō),在孕16周時(shí),就可以對(duì)胎寶寶進(jìn)行科學(xué)胎教哦。
那么,胎寶寶的胎教,應(yīng)該如何做才行呢?讓我們一起來(lái)了解一下吧
1、音樂(lè)胎教
相信有過(guò)胎教經(jīng)驗(yàn)的媽媽看到音樂(lè)胎教,就會(huì)有很深刻的記憶。音樂(lè)胎教是很普遍的胎教方式,孕婦從懷孕12周開(kāi)始,就可以安排音樂(lè)調(diào)教了。
那么,什么樣的音樂(lè)適合胎教呢?以古典樂(lè)為主,旋律優(yōu)美、舒緩的曲子就可以了。
我在懷女兒時(shí),就嘗試過(guò)音樂(lè)胎教。我會(huì)選擇一些節(jié)奏比較慢的純音樂(lè)播放給胎寶寶聽(tīng),每次放5分鐘就可以,一天會(huì)放兩次音樂(lè)給胎寶寶聽(tīng)。
2、對(duì)話胎教
對(duì)話胎教是很大眾化的胎教方式,孕婦隨時(shí)能與胎寶寶交流、溝通、傾訴。比如說(shuō),媽媽可以輕聲地、帶有感情地把自己一天的事情,選擇有趣的內(nèi)容告訴胎寶寶。
我習(xí)慣在晚上,周邊環(huán)境沒(méi)有那么嘈雜的時(shí)候,把發(fā)生在自己身上的事情,輕聲地告訴胎寶寶。有時(shí)候還會(huì)從一些有趣的繪本里,挑選我覺(jué)得不錯(cuò)的故事,編改后講給胎寶寶聽(tīng)。
3、撫摸胎教
撫摸胎教,在懷孕12周左右,就可以進(jìn)行了。不過(guò)在進(jìn)行撫摸胎教之前,孕婦要根據(jù)自己身體的實(shí)際情況考慮,如果身體有不適的感覺(jué),就不要做撫摸胎教。
比如說(shuō),有些孕婦有早期宮縮的現(xiàn)象,就不能做撫摸胎教了。否則,太多的撫摸,給胎寶寶太多的刺激,會(huì)影響到胎寶寶的哦。
當(dāng)然了,如果孕婦身體狀況允許的話,進(jìn)行撫摸胎教是挺不錯(cuò)的。我記得在孕16周時(shí),給女兒做胎教,慢慢、輕柔地?fù)崦约旱亩亲樱秃孟衩搅伺畠阂粯樱麄€(gè)人的身心放松了下來(lái),那種感覺(jué)很舒適。
有些孕婦可能會(huì)擔(dān)心,寶寶還在媽媽肚子里,進(jìn)行這樣的胎教方式,會(huì)不會(huì)對(duì)寶寶有什么影響呢?小容在媽媽網(wǎng)孕育查了一下,給胎寶寶做胎教,有一些需要注意的事宜呢。
1、胎教要適量
孕婦在給胎寶寶做胎教時(shí),要避免每次胎教的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。孕婦可以根據(jù)自己胎寶寶的活動(dòng)規(guī)律,選擇在胎寶寶醒來(lái)的時(shí)候做胎教,每次胎教時(shí)間控制在5分鐘左右。
一旦發(fā)現(xiàn)胎寶寶有特別舉動(dòng)時(shí),或者自己的身體有不適時(shí),就應(yīng)該停止胎教。
千萬(wàn)不要為了胎教而胎教,比如胎寶寶正在睡覺(jué),卻喚醒胎寶寶做胎教,這樣的效果會(huì)適得其反,倒不如不做為妙。
2、胎教要有規(guī)律、堅(jiān)持
胎教是看不到效果的,有些孕婦會(huì)堅(jiān)持做一周、兩周的時(shí)間,就堅(jiān)持不下去了。其實(shí),孕婦要給自己信心,堅(jiān)信自己能堅(jiān)持為胎寶寶做胎教。
如果孕婦一個(gè)人沒(méi)有信心,可以把老公也拉上,畢竟兩個(gè)人堅(jiān)持,總比一個(gè)人有趣得多。何況,老公也應(yīng)該擔(dān)負(fù)起一部分責(zé)任,畢竟是孩子的爸爸。
寫在最后:一旦決定要給胎寶寶做胎教,孕婦就要投入自己的精力去做,帶有感情的胎教,效果會(huì)出乎意料的好。同時(shí),老公也可以參與進(jìn)來(lái),體會(huì)和加深夫妻、親子的感情哦。