影響女性不孕的六大壞習慣
在高速發展的當今社會，很多女性朋友尤其是白領、金領女性的生活習慣往往并不那么正確，可你又怎能想到偷走你生育能力的罪魁禍首先是自己的日常生活習慣呢？那么，哪些生活習慣會影響女性的生育能力，又該如何改進？
1、年齡是生育能力大的禍首
年齡的增長對女性生育能力影響非常大，從女性的生理規律來說，生育能力強在20-24歲，30歲以后緩慢下降，35歲以后迅速下降，35歲時是25歲時的一半，40歲時是35歲時的一半。44歲以后約有87%的女人失去了受孕能力。
卵子是從一出生就相伴女性朋友的，年齡、生活方式、環境都會影響到卵子的質量，年齡越大，剩余的生育功能正常的卵子數量就越少。女性接近更年期時，月經周期會變短且不規律；子宮內膜可能會越來越薄，越來越不適合受精卵著床；陰道分泌物會變得流動性更差，更不容易讓精子進入。隨著年齡增大，女性總體健康水平也會下降。一些疾病如子宮內膜異位、多囊卵巢綜合征、感染等可能會損害生殖器官導致不孕。
35歲以上的高齡孕婦更容易發生如高血壓、糖尿病、心臟病、腎臟疾病等及各種妊娠并發癥并加重，致使胎兒官內生長發育遲緩，死胎、死產的發生率及圍產兒死亡率也隨之升高，并且胎兒畸形率也增高。
2、過度肥胖不利于懷孕
肥胖會破壞女性內分泌，也會阻礙排卵，還會引發各種健康問題，例如：高血壓、糖尿病、心臟病等。這些疾病也可能造成婦女不育，并且會在懷孕過程中造成一些并發癥。病態式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率也會較低。
3、盲目減肥同樣也會導致不孕癥
盲目過度減肥有可能導致內分泌紊亂、月經周期失調、排卵停止。過度節食所帶來的營養不均衡、微量元素嚴重缺乏也會影響到生育能力。尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經下降，更要謹慎減肥。
4、生殖器官炎癥影響生育能力
患陰道炎時，陰道內酸堿度發生變化，白細胞增多，這些都會妨礙精子的成活，活動度下降，官頸炎癥造成的局部內環境改變，不利于精子通過官頸管，從而導致不孕。盆腔感染如果治療不及時5、性習慣不良危害生育。
5，不愛衛生。
有些年輕女性性愛不衛生、性亂，感染性病，常常處在，一時還看不出影響，但不知不覺地引發了盆腔炎，造成不孕癥。經期行房事容易使細菌和血液通過松馳的官頸口進入盆腔，引發感染。更嚴重的是，如果逆流的經血在盆腔里殘存下來，就會造成子宮內膜異位癥。兩者都是摧殘生育能力的殺手。
6、精神緊張壓力過大影響生育能力
正值生育年齡的女性，如果環境改變、情緒波動、長期處于極大的壓力下，就容易發生內分泌紊亂、月經也就開始紊亂甚至變成無月經，不排卵，在這種情況下，當然也就不太容易懷孕了。就業競爭加劇使很多職場女性壓力增大，長期處于憂慮、抑郁或恐懼不安的精神狀態都會影響女性懷孕。
底，尤其是結核性或淋菌性感染，即使痊愈，也會造成輸卵管的粘連、扭曲、狹窄，從而導致不孕或官外孕。
推薦女性不孕食療方經期好的護理遠離不孕
女性不孕癥是指婚后同居，有正常性生活，未避孕達1年以上而未能懷孕者。根據婚后是否受過孕又可分為原發性不孕和繼發性不孕。原發性不孕指從未妊娠過；繼發性不孕指曾有過妊娠，以后1年以上未避孕而未再妊娠。根據不孕的原因可分為相對不孕和絕對不孕：相對不孕是指夫婦一方因某種原因阻礙受孕或使生育力降低，導致暫時性不孕，如該因素得到糾正，仍有可能懷孕。
以下是女性不孕癥的食療方
1、青蝦250克，韭菜100克。將青蝦洗凈，韭菜洗凈，切段。先以素油煸炒蝦，烹黃酒、醬油、醋、姜絲等調料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可。
本方對腎虛不孕有效。
2、生姜、紅糖各500克。將姜搗為姜泥，混入紅糖，蒸1小時，曬3日。共9蒸9曬，在夏季3伏，每伏各蒸曬3次即成。在月經期開始時服用，每次1匙，1日3次，連服1個月，服藥期間忌房事。
本方對婦女宮冷不孕有效
3、仙靈脾250克，熟地150克，醇酒1250毫升。將藥共碎細，紗布包貯，用酒浸于凈器中，密封，勿通氣，春夏3日，秋冬5日后方可開取飲用。適量溫飲之，常令有酒力相續，但不得太醉。
本方適用于婦女宮冷不孕。
4、豬脊髓200克，團魚250克，調料適量。將豬脊髓洗凈，團魚用開水燙死，揭去鱉甲，去內臟，放入鋁鍋內，加水、姜、蔥、胡椒面，用旺火燒沸后，改用小火煮至團魚肉熟，再放入豬脊髓，煮熟加味精，吃肉喝湯。
想懷孕，盆腔積液成“攔路虎”
盆腔積液是什么？
盆腔積液就是盆腔存在炎性滲出物，可發生在子宮內膜發炎后，內膜組織腫脹的細胞中滲出的略黏稠的液體，被周圍組織包裹所漸漸形成的囊性包塊。如果不加以治療的話，可以慢慢長大。太大了，藥物就不能消除了，需要手術切掉。盆腔積液可以，但必須在查清致病菌的基礎上，才能夠有效治療。
盆腔積液的形成
除了女性因生理特點有正常的盆腔積液外，病理性的盆腔積液多是盆腔炎或子宮內膜異位癥。盆腔炎的原因多與不良衛生習慣有關，如經期，產后內有性生活，婦科手術后內洗盆浴等。人工流產，引產消毒不嚴引起的醫源性感染，也可引起盆腔積液。因盆腔炎癥引起的積液作后穹隆穿刺檢查，鑒定一下液體性質。如有慢性感染病灶，可能是婦科系統如卵巢，輸卵管的炎癥，也可能由結核或者腫瘤引起。盆腔炎要早治，拖久了會影響生育。
盆腔炎單一療法效果較差，采用綜合治療為宜：
1、一般治療解除思想顧慮，增強治療的信心，增加營養，鍛煉身體，注意勞逸結合，提高機體抵抗力。
2、物理療法溫熱能促進盆腔局部血液循環，改善組織營養狀態，提高新陳代謝，以利炎癥吸收和消退。常用的有短波，超短波，微波，激光，離子透入等。
3、應用抗炎藥物一般需要進行宮頸分泌物的病源學檢查，以便有利于用藥。
4、手術治療有腫塊如輸卵管積水或輸卵管卵巢囊腫應行手術治療；。
專家支招如何預防盆腔積液
1、杜絕各種感染途徑，保持會陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，切不可用手掏洗陰道內，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。盆腔炎時白帶量多，質粘稠，所以要勤換內褲，不穿緊身、化纖質地內褲。
2、月經期、人流術后及上、取環等婦科手術后陰道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑拿，要勤換衛生巾，以免致病菌易乘機而入，造成感染。
3、被為急性或亞急性盆腔積液，一定要遵醫囑積極配合治療。一定要臥床休息或取半臥位，以利炎癥局限化和分泌物的排出。
4、要注意白帶的量、質、色、味。白帶量多、色黃質稠、有臭穢味者，說明病情較重，如白帶由黃轉白，量由多變少，味趨于正常說明病情有所好轉。
6、盆腔積液病人要注意飲食調護，要加強營養。發熱期間宜食清淡易消化飲食，對高熱傷津的病人可給予梨汁或蘋果汁、西瓜汁等飲用，但不可冰鎮后飲用。
7、做好避孕工作，盡量減少人工流產術的創傷。
生活護理：這種情況建議是注意流產后局部的衛生，少食生冷刺激性食物，多吃新鮮水果，平時注意休息、保暖。
經期做好護理可遠離不孕
孩子是一個家庭的天使，每一個有孩子的家庭總是充滿了歡聲笑語。這是一幅多么美好的圖畫。可是不孕不育卻毀了許多家庭這美好的畫面。女性朋友要如何預防不孕呢？
一、講究經期衛生
在月經來潮期間，如不講究衛生，那是很容易得各種婦女病。如月經不調、痛經、外陰炎陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎附件炎、盆腔炎等、這些病癥均會妨礙婚后受孕那么，在月經期間應如何講究衛生？總的來說，在精神上要保持樂觀舒暢；在身體上要注意適當休息避免勞累；在飲食上宜溫熱，忌寒涼；在起居上宜規律、舒適忌坐臥濕地或冒雨涉水，另外，月經帶要勤洗內褲和衛生紙要勤換）全身淋浴不宜過頻，以免著涼感冒。
二、月經初潮莫憂慮：
一般女子在14歲左右的時候，月經就會初潮，這是一種正常的生理現象它象征著生殖系統已逐步發育成熟，是無須大驚小怪的。但是有些缺乏生理知識的少女對此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢經期憂心忡忡，甚至食不下、臥不眠長此以往，就會發生中醫所謂的“氣滯”；氣滯則血瘀、血瘀就會損傷胞系細胞系受損，婚后則不孕。因此少女月經初潮時，應注意了解這方面的生理知識及處理方法，這樣就會消除顧慮婚后自然容易受孕。
三、月經遲來要晚婚：
有的少女月經初潮時間較晚，直到18歲～20歲以后才見月經，并且量少色淡、質稀。這說明生殖系統的功能比較低下婚后不但不能懷孕，而且月經情況每況愈下，直到閉經或并發其他病癥因此，凡是月經遲來、發育比較遲緩的少女應認真鍛煉，適當輔以藥物調理。
四、月經不調應早治：
月經不調是指經期、經色、經量發生變化或發生閉經、痛經、崩漏等不孕婦女大都不同程度地存在著這些現象。因此，可以說月經不調是難以受孕的信號少女患月經不調的原因比較單純，治療比較容易。所以少女患月經不調時，要及早治療，爭取一次治好莫留后患。可采取中醫治療，一般效果較好。
月經是一個女性朋友的正常生理現象，只有月經正常，才表明女性朋友是健康的。做好月經的護理不但可以讓女性更健康，還可以很好的預防不孕
先兆流產會導致不孕不育嗎
先兆流產一般是不會導致不孕不育的。先兆流產一般會出現陰道出血、腹痛的癥狀。出現先兆流產的癥狀，應該減少活動，及時去醫院進行檢查，必要的時候還需要進行保胎治療。如果出現陰道出血比較多，腹痛加重可能會發生難免流產。
