近年來(lái)，夫妻出現(xiàn)不孕不育的幾率有所上升，有很多夫妻為了能夠懷上寶寶，求診于各大醫(yī)院。

對(duì)于絕大多數(shù)不孕不育的夫妻來(lái)說(shuō)，多數(shù)是因?yàn)樯眢w有問(wèn)題。

但是也有一部分夫妻，各項(xiàng)檢查都很正常，身體非常健康，但就是懷不上寶寶，這是怎么回事兒？

所以這類(lèi)夫妻更沒(méi)有頭緒，不知道該從何下手。今天就給大家來(lái)講一講，為什么別人懷孕那么簡(jiǎn)單，而你卻那么難？你可能走入了3個(gè)誤區(qū)！

夫妻身體健康，可為什么備孕很久懷不上？可能和這3個(gè)問(wèn)題有關(guān)

生活習(xí)慣、飲食方面有問(wèn)題：雖然說(shuō)經(jīng)過(guò)檢查，夫妻雙方身體沒(méi)有疾病問(wèn)題，但并不代表身體就很健康，因?yàn)樯眢w的一些異常癥狀，并沒(méi)有發(fā)展成為疾病，但卻會(huì)影響你的受孕。

比如說(shuō)夫妻兩人在生活中，有一些不良的生活習(xí)慣，或不良飲食習(xí)慣，像是抽煙、喝酒、熬夜等，或者是還在吃一些不利于精子和卵子質(zhì)量的食物，這都會(huì)降低你的受孕率，甚至可能會(huì)造成你被人很久懷不上。

備孕技巧沒(méi)掌握好：夫妻兩人身體健康，并不代表同房之后，就能夠懷孕，想要提高受孕率，是需要掌握一定備孕技巧的。

首先要想盡各種辦法，提高精子和卵子質(zhì)量，然后就是要找準(zhǔn)排卵期和排卵日，然后合理安排同房，能大大提高受孕率。

心理方面有問(wèn)題：有一些夫妻身體健康狀況良好，而且精子和卵子發(fā)育也都正常，但還是一直懷不上，最大的原因就是他們心理有問(wèn)題，比如說(shuō)精神壓力大，精神高度緊張，或者是情緒低落的。

這些不良的情緒，會(huì)造成體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而會(huì)影響到你的受孕率，甚至?xí)斐赡憔脗洳辉小?/span>

若你久備不孕，不妨先從以上這三個(gè)方面找原因，并及時(shí)改正。對(duì)此問(wèn)題，如果您還有其他疑問(wèn)或補(bǔ)充，可以在下方評(píng)論區(qū)留言，大家也可以關(guān)注小編，每天會(huì)給大家分享一些育兒知識(shí)。