小敏的寶寶7個月了，一直母乳喂養，在她的細心照顧下，寶寶長得很好，體重快20斤了，可以單獨坐5分鐘左右，大人拉著寶寶的手臂，寶寶也能站立片刻。

看著寶寶白天能玩能吃，晚上也開始能睡整覺了，照顧寶寶的日常生活已經沒有前幾個月那么累了。小敏開始計劃回單位上班，把寶寶交給媽媽幫忙照顧。準備去上班之前，小敏開始做準備工作，慢慢減少母乳喂養，為寶寶搭配配方奶粉。

這樣搭配著配方奶粉喂養兩天后，小敏發現寶寶比平常多了哭鬧，特別是剛喝了奶粉后沒多久，寶寶便開始哭，同時還不停地用小手抓頭發、耳朵、頸部。小敏以為寶寶是太熱了，伸手摸摸后背，但沒有汗。

寶寶不是熱，有這樣的表現，應該是身體不舒服的信號，小敏馬上解開寶寶的衣服，發現身上出現了很多紅疹，看上去應該是食物過敏了。

小敏趕緊帶著寶寶去醫院，醫生給寶寶做了檢查后，便細細地問了寶寶最近的喂養情況。小敏說，寶寶在母乳喂養的情況下，有吃嬰兒米粉，但這個米粉已經吃了半個月了，以前并沒有過敏的情況。這兩天添加了配方奶粉，喝了奶粉沒多久，寶寶便開始哭鬧。

兒科醫生告訴她，寶寶是對配方奶粉過敏，過敏原是牛奶蛋白。由于寶寶太小，自身的消化系統還不完善，消化能力不足，導致攝入體內的蛋白質不能完全分解。同時，寶寶的免疫系統發育也不成熟，因此，會將異物誤判為有害物質，發生排斥，出現過敏現象。

聽了醫生這樣說，小敏擔心地問，寶寶對配方奶粉過敏，媽媽應該如何去做呢？是不是不能再給寶寶喝奶粉了？針對小敏的問題，兒科醫生建議她可以通過以下幾點避免寶寶過敏。

①堅持母乳喂養

母乳能夠增強寶寶的免疫力，但母乳喂養的寶寶也會對母乳過敏。因此，媽媽在堅持母乳喂養寶寶的時候，要注意自身飲食與寶寶過敏的關系。當寶寶長到1-2歲時，各項身體機能基本發育完全，此時媽媽們可根據自身及寶寶情況停止母乳喂養。

②換奶粉

對含牛奶蛋白配方奶粉過敏的寶寶們，媽媽要為其及時更換防過敏奶粉。媽媽可以選擇“抗過敏配方”配方奶粉。“部分水解配方”的嬰幼兒奶粉可以預防過敏。購買奶粉時，媽媽們要注意嬰幼兒市場中標有“濃縮乳清蛋白”、“脫脂奶粉”、“乳清蛋白分離”等信息的奶粉都含有潛在的過敏原，需謹慎購買。

③遠離過敏原

除了牛奶蛋白，媽媽還要對其他一些容易引發過敏的過敏原也要其敬而遠之，以避免寶寶接觸引發過敏。

針對嬰幼兒容易過敏的情況，兒科醫生提醒：易敏體質寶寶，要遠離這六種食物。

寶寶身體過敏是非常難受和危險的，爸爸媽媽平常要讓寶寶遠離一些容易過敏的食物。兒科醫生醒，易敏體寶寶，要遠離以下幾種容易導致寶寶過敏的食物。

牛奶：

牛奶是引發寶寶過敏的高發過敏原。因此，如果寶寶對牛奶過敏，也要遠離其他添加牛奶蛋白的產品，如酸奶、鮮牛奶、牛奶餅干、牛奶制品等。

雞蛋：

雞蛋是除牛奶以外的第二大高發過敏原，尤其是雞蛋清。由于寶寶的消化系統尚不完善，蛋清中的蛋白質分子較小，不能被完全分解，會透過腸壁粘膜進入血液，從而引發寶寶過敏，出現濕疹和蕁麻疹等癥狀。

海產品：

我們知道，對于成人來說，海鮮類是高發過敏食物；對于寶寶來說，更是如此。海鮮類的食物包括諸如魚、蝦、蟹、海帶、海貝等。對于易過敏的寶寶，應盡量避開這些食物，等寶寶身體發育比較成熟后，再針對寶寶的情況添加。

水果：

很多媽媽認為水果含有的各類維生素有利于補充寶寶營養所需，但實際上寶寶也會對一些水果出現過敏現象，例如：柑橘類，檸檬、橘子、西柚等，除此之外熱帶水果、草莓、紅梅、楊梅、芒果等水果都容易引發寶寶過敏。對于易過敏的水果，媽媽應盡量不讓寶寶吃或少吃。

干果類：

花生、葡萄仁等食物都容易引發寶寶過敏。

種子類或生食類食物：

種子類食物如大豆、芝麻，生食類食物如生番茄、生栗子、生核桃、桃子、葡萄、柿子等也易導致寶寶過敏。

小書蟲媽媽溫馨提示：

照顧寶寶無小事，寶寶的健康成長需要爸爸媽媽細心呵護。如果你家寶寶是個易敏體質的寶寶，在生活中，盡量要讓寶寶遠離以上易過敏食物哦。