葡萄籽和膠原蛋白能不能吃，一直讓很多人都異常糾結，兩種優質的產品到底能不能一起吃，怎么吃？小編為您細細道來……

葡萄籽

在歐洲，葡萄籽被譽為“口服的皮膚化妝品”。美國《時代》雜志將其評選為世界最流行的10大營養品之一。

葡萄籽提取物是迄今發現的植物來源的最高效的抗氧化劑之一，體內和體外試驗表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是維生素C的30倍維生素E的50倍。超強的抗氧化效率具有清除自由基、提高人體免疫力的強力效果。葡萄籽精華含豐富生物類黃酮、是強力的精華分子，用于對抗自由基(游離基)與維護微絲血管的健康。

葡萄籽提取物主要成份-原花青素（OPC）還能夠修復受傷膠原蛋白和彈性纖維。葡萄籽提取物具有收斂作用，收緊皮膚，防止皮膚皺紋的提早出現，葡萄籽是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚，有助于減少黑色素沉積；預防皮膚炎癥，保濕祛斑；保持皮膚的柔潤光滑，從根本上改善皮膚彈性與光澤，使人看起來更年輕，更漂亮。

自由基是造成老化及諸多疾病的重要原因之一，具估計大約80%-90%的老化性、退化性疾病都與自由基有關，所以，葡萄籽提取物對人體抗氧化，提高免疫力有極佳的效果。

膠原蛋白

膠原蛋白是一種復雜的配方含高質量的營養成分去支持膠原蛋白的產生，能夠提供頭發、皮膚、指甲必需的營養。其配方中包含生物素能幫助增加指甲的柔軟度減少指甲斷裂。膠原蛋白是細胞外基質中最重要的組成部分。能協助膠原蛋白的生成增加皮膚的膠原厚度，使皮膚更有彈性。

葡萄籽和膠原蛋白可以搭配吃嗎？怎么吃？

由于葡萄籽可以結合蛋白質，防止蛋白質氧化變質，特別是針對肌膚的膠原蛋白，所以如果將葡萄籽與膠原蛋白一起服用，會讓葡萄籽與膠原蛋白先行結合，然后大分子的膠原蛋白再被人體消化系統分解微小分子的氨基酸，然后再被人體吸收，這個過程會影響葡萄籽被吸收的程度。

所以會建議葡萄籽盡量與膠原蛋白或其他蛋白質分開服用。基本上間隔2-3小時即可。

膠原蛋白最全作用功效

1.膠原蛋白與頭發：缺乏膠原蛋白，頭發干燥分叉，指甲容易斷裂、灰暗無光澤。

2.膠原蛋白與骨骼：骨骼中有機物的70%-80%是膠原蛋白，骨骼生成時，首先必須合成充足的膠原蛋白纖維來組成骨骼的框架。

3.膠原蛋白與肌肉：膠原蛋白雖然不是肌肉組織的主要組成物質，但是膠原蛋白與肌肉生長有著密切關系。

4.膠原蛋白與豐胸：膠原蛋白對豐胸的作用早已為人們所熟知。

5.膠原蛋白與減肥：減肥需要燃燒脂肪（分解代謝），而水解膠原蛋白能使這種分解代謝過程增加和延長，燃燒更多的脂肪從而達到減肥的目的。

6.膠原蛋白與皮膚：膠原蛋白被稱為“骨中之骨，膚中之膚，肉中之肉”，可以說是真皮層強有力的后盾，其對皮膚的作用不言而喻。

7.骨骼堅硬具彈性:不致疏松脆弱：骨骼中含鈣質成分，當牙齒中所含鈣質流失時會造成牙齒病變，容易蛀牙及得牙周病等，骨骼鈣流失時則導致骨質疏松。膠原蛋白能使得鈣質與骨細胞能結合，不致流失。

8.膠原蛋白能使眼睛能夠透光，眼角膜保持透明：由于膠原蛋白是眼角膜主要成分蛋白質，所以以膠原蛋白為原料所制造的隱形眼鏡很適合人體也就是身體合適性高，而且比其他材料為原料的隱形眼鏡保水性還佳。

9.促使肌肉細胞連接并具彈性與光澤：肌肉主要是由肌纖蛋白及肌球蛋白所構成，而細胞與細胞之間是利用膠原蛋白進行粘合的，同時也是身體構成材料之一。

10.保護及強化內臟功能：人體主要的內臟器官及組織都含有膠原蛋白，在這些臟器表皮結構的下方是膠原蛋白，最大功能在保護及強化臟器，例如胃或腸即是例子。

11. 保濕滋養：膠原蛋白含親水性的天然保濕因子，讓皮膚時刻保持濕潤、水嫩的狀態！活性膠原蛋白對皮膚的滲透性強，可透過角質層與皮膚上皮細胞結合，參與和改善皮膚細胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強。

產品介紹

葆苾康大豆蛋白營養粉 香草口味

葆苾康蛋白營養粉是營養豐富的低升糖指數代餐食品，可為您提供優質的碳水化合物、有益的脂肪及多種微量營養素。幫助您在體重管理的同時，兼顧營養攝取，提供全新的解決方案。配合葆苾康膳食纖維粉食用，效果更佳。

產品特點：

以蛋白質為基礎，添加多種維生素、礦物質、膳食纖維、不飽和脂肪酸

富含優質蛋白及多種氨基酸，供給身體均衡營養

科學配方，更易被人體吸收。

非轉基因大豆提取

食用方法：

取150ml溫水加入1袋本品，在攪拌器或搖杯中攪拌均勻，即可調制成口感細滑，營養豐富的美味奶昔；建議每日1-3次，每次1-2袋。

葆苾康?葡萄籽維生素C片說明書：

采用先進配方，結合了優質的葡萄籽提取物和維生素C礦物質鹽，能夠預防自由基損害，提供保持機體健康所需的抗氧化劑，也有助于維持和平衡免疫功能。

【主要原料】抗壞血酸鈣、抗壞血酸、抗壞血酸鈉、葡萄籽提取物、微晶纖維素、羧甲基纖

維素鈉、淀粉、硬脂酸鎂、二氧化硅 、糊精、葡萄糖、磷脂、檸檬酸鈉

【標志性成分及含量】每100g含：維生素C 36.4g、總原花青素10.7g

【保健功能】抗氧化

【適宜人群】中老年人

【不適宜人群】少年兒童、孕婦、乳母

【食用方法及食用量】每日2次，每次1片

【產品規格】451mg/片

【注意事項】本品不能代替藥物；本品添加了營養素，與同類營養素同時食用不宜超過推薦量

【保質期】24個月

【貯藏方法】置常溫、干燥處

【產品功效】促進心臟血管健康（含有高效能氧化配方能抵抗游離基對身體造成破壞，維持健康的毛細血管及血管功能）； 延緩皮膚衰老（通過加快促進血液循環起到預防皮膚過早衰老及另皮膚恢復彈性）；改善眼睛健康（加強眼部血液循環，改善眼睛疲勞。跨越血腦屏障，保護大腦中樞神經）

本品不能代替藥物使用

版權聲明：本文內容由互聯網用戶貢獻，該文觀點僅代表作者本人。本站不擁有所有權，不承擔相關法律責任。如發現有侵權/違規的內容， 聯系本站將立刻清除。