最近老是覺得吃得比平時(shí)少很多就飽了，再也吃不下了。吃完飯脹氣很厲害，還常常噯氣……吃完飯感覺肚子特別飽，有時(shí)候一整天都不想吃飯。
你這是功能性消化不良，又稱消化不良！
功能性消化不良（FD）又稱消化不良，是指具有上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食欲不振、惡心、嘔吐等不適癥狀，經(jīng)檢查排除引起上述癥狀的器質(zhì)性疾病的一組臨床綜合征。癥狀可持續(xù)或反復(fù)發(fā)作，病程超過一個(gè)月或在過去的十二月中累計(jì)超過十二周。FD是臨床上最常見的一種功能性胃腸病。
病因
1、進(jìn)食后胃底容受舒張發(fā)生障礙，胃竇十二指腸運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)紊亂及內(nèi)臟高敏等因素與FD發(fā)病有關(guān)。
2、心理、環(huán)境及社會(huì)因素可影響、加重FD患者的臨床表現(xiàn)。
臨床表現(xiàn)
FD無特征性的臨床表現(xiàn)，主要有上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食欲不振、惡心、嘔吐等。可單獨(dú)或以一組癥狀出現(xiàn)。
1.早飽是指進(jìn)食后不久即有飽感，以致攝入食物明顯減少。
2.上腹脹多發(fā)生于餐后，或呈持續(xù)性進(jìn)餐后加重。
3.早飽和上腹脹常伴有噯氣。惡心、嘔吐并不常見，往往發(fā)生在胃排空明顯延遲的患者，嘔吐多為當(dāng)餐胃內(nèi)容物。
4.不少患者同時(shí)伴有失眠、焦慮、抑郁、頭痛、注意力不集中等精神癥狀。這些癥狀在部分患者中與“恐癌”心理有關(guān)。
5.在病程中癥狀也可發(fā)生變化，起病多緩慢，經(jīng)年累月，持續(xù)性或反復(fù)發(fā)作，不少患者有飲食，精神等誘發(fā)因素。
胃鏡能不能不做？
以下內(nèi)容來自「丁香醫(yī)生」
不能。在消化科醫(yī)生中間，有一句口耳相傳的名言：「發(fā)現(xiàn)一個(gè)早癌，挽救一個(gè)生命，拯救一個(gè)家庭」。所以，一旦有胃腸道的癥狀，結(jié)合患者的年齡、病史等，首先還是要考慮那些常見的、看得見的器質(zhì)性的疾病，比如萎縮性胃炎、腫瘤、幽門螺桿菌感染等，當(dāng)這些都被排除掉以后，才能夠診斷某個(gè)患者得了功能性消化不良。如果只是因?yàn)榕拢筒蛔鑫哥R了，一旦漏診了什么疾病，帶來的后果可比胃鏡檢查時(shí)所承受的痛苦要大太多。這時(shí)，你可以告訴醫(yī)生，選擇做無痛胃鏡。
治療
最簡單也是對(duì)大部分人有效的治療方法，就是調(diào)整飲食和生活方式。
1. 吃什么？
米飯、面包、酸奶、蘋果等有助于減輕消化不良的癥狀；而刺激、辛辣性食物、碳酸飲料、酒精、濃茶等則可能會(huì)加重消化不良，要少吃。
2. 怎么吃？
除了吃什么，怎么吃也有講究，吃飯不規(guī)律、吃得太快等，都會(huì)加重消化不良的癥狀。還有一種推薦的進(jìn)食方式：每日 6 次進(jìn)食少量的低脂餐，也就是每次只吃一點(diǎn)點(diǎn)，每天可以吃好幾次，而這些食物最好是不油膩的低脂食物。
2.藥物治療
無特效藥，主要是經(jīng)驗(yàn)治療。
（1）抑制胃酸分泌藥 一般用于以上腹痛為主要癥狀的患者，可選擇性地用H2受體拮抗劑或質(zhì)子泵抑制劑。
（2）促胃腸動(dòng)力藥 一般適用于上腹脹、早飽、噯氣為主要癥狀患者。選擇性地服用多潘立酮、伊托必利等。
（3）根除幽門螺桿菌治療 對(duì)小部分有幽門螺桿菌感染的FD患者可能有效，對(duì)于癥狀嚴(yán)重者可試用。
（4）抗抑郁藥 上述治療療效欠佳而伴隨精神癥狀明顯者可試用，常用的有三環(huán)類抗抑郁藥；選擇性抑制5-羥色胺再攝取劑，氟哌噻噸美利曲辛片等，宜從小劑量開始，注意藥物的不良反應(yīng)。建議在專科醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
（5）其他 可用黏膜保護(hù)劑，如氫氧化鋁凝膠、鉍劑、硫糖鋁、麥滋林-S等。
預(yù)防
1.減輕精神壓力，適當(dāng)體育鍛煉，合理飲食結(jié)構(gòu)等。
2.需要注意與器質(zhì)性疾病鑒別，注意隨訪跟蹤。
胃病食療方案
1、規(guī)律飲食是預(yù)防和治療胃病的首要措施。按時(shí)進(jìn)餐，切忌暴飲暴食、饑一餐飽一餐。
2、胃病食療需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選吃水果，特別是有既往慢性胃病史者更要慎吃水果，脾胃虛弱者不宜吃寒性水果，如梨和柚子，潰瘍病患者不宜吃蘋果、桔子、菠蘿等酸性水果。
3、過酸、過甜、過燙、過硬、過粘食物不宜食用。盡量少吃生冷食物以及刺激性食物，如辣椒、芥末、酒、濃茶、咖啡等。因?yàn)檫@些食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起消化道炎癥。
4、飯后不宜立即喝茶或者大量的水，不宜用湯泡飯吃，否則易造成消化不良。
消化不良對(duì)策
吃了過多油膩的東西，胃不好受，喝囗醋，會(huì)比較好。因?yàn)榇字?/p>
胃病食療可以嘗試加水煎服3-10克桔皮，或泡茶喝，可治療一般的食欲不振，消化不良，胃脹腹脹，惡心嘔吐。
吃太多生冷食物導(dǎo)致腹痛腹瀉，可用15克丁香泡茶喝。
香菜可以治療消化不良，做法：將洗凈的香菜放進(jìn)葡萄酒的瓶子里，香菜和葡萄酒的比例為1:1，密封一周即可，每天早中晚各喝一小杯，連服3個(gè)月，吃掉泡過的香菜更好。
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