原創 | 孕事
摘
胃灼熱與寶寶長頭發有著某種秘密的聯系，竟然不是謠言，國外研究人員都發話了。
小孕婦燒心是寶寶在長頭發？
孕期燒心越厲害，寶寶出生后的頭發就會越濃密？
這是真的嗎？
專業人士出來辟謠，表示，產生胃灼熱最大的原因是寶寶生長擠壓到了腹部，造成的胃酸反流，而并不是與寶寶的毛發旺盛有關。
但是，英國《鏡報》上有一篇文章表示，孕期胃灼熱確實與寶寶的頭發有著某些關聯。該文章表示，在2006年，約翰霍普金斯大學的科學家們進行了一項研究，對64名孕婦進行了跟蹤調查，并對她們的癥狀進行了監測。他們得出的結論是:“胃灼熱在懷孕期間和新生兒的頭發存在著一種關聯。”這使得研究人員很是驚訝。
研究人員們發現了孕期激素可能在食管下括約肌松弛和胎兒頭發生長的調節中起雙重作用。所以過量的雌激素會導致肌肉的松弛，從而使食道底部關閉，導致胃酸倒流，引起胃灼熱的同時，也可能跟寶寶的頭發生長有一定的關系。
所以啊，小孕婦們出現胃灼熱的時候，可得要好好注意一下呢！說不定真的是寶寶在長發哦！
那么什么是胃灼熱呢？
胃灼熱是由于胃酸倒入食管而引起的胸部燒灼感。灼燒通常位于胸部的中心部位，胸骨后方。懷孕往往會加重胃灼熱的發生。
許多女性是在懷孕期間第一次經歷了胃灼熱，但胃灼熱一般是沒有很大還出的，它最大的還出就是會讓人很不舒服。
胃灼熱和類似的問題，比如孕期的脹氣等通常是在孕期的第二個或第三個階段出現，但對一些女性來說可能會出現得更早。一般情況下，胃灼熱可能會一直持續到寶寶出生，在分娩后自動消失。
但是值得注意的是，在懷孕期間體重增加過多的女性在生完孩子后可能會有持續一年的胃灼熱。
胃灼熱在飯后最常見，但也會出現在人們睡覺的時候。
人們在吃了某些食物或喝了某些飲料后，也會引發胃灼熱。
很多人都可能會經歷胃灼熱，并且可以通過服用有非處方（OTC）藥物和家庭療法來治療胃灼熱。
一般情況下，除非胃灼熱的癥狀頻繁（一周幾次）或者胃灼熱的程度很嚴重，否則不需要專門去看醫生。
如果胃灼熱嚴重，不僅疼痛，而且還伴有其他癥狀，如呼吸急促，并且擴散至手臂甚至頸部，就需要立即看醫生了。
胃食管反流病被認為是一種慢性的、更嚴重的反流形式，其主要癥狀為胃灼熱。
如果胃灼熱癥狀每周發生兩次以上，則需要去醫院就診，檢查是否有其他身體問題。
為什么懷孕期間會加重胃灼熱的發生呢？
俗話說:"孕婦返流，十有五六"。懷孕期間身體的一些激素的變化和身體的變化會導致胃灼熱。例如，胎盤產生孕激素，它不僅能放松子宮的平滑肌，還能使食道與胃分離的瓣膜松弛，從而使胃酸滲出，引起喉嚨里的灼燒感。
孕期分泌的黃體酮通過減緩食道和腸道的收縮，使消化遲緩。在懷孕后期，寶寶的不斷成長也會聚集在你的腹腔里，從而導致胃酸進入食道。
那么當我們發生胃灼熱時，癥狀一般是什么？
胃灼熱的常見癥狀就是胸部的燒灼感?？赡苓€會伴隨著：
喉嚨后部有酸味，食物返流，還有一種食物被卡在喉嚨里的感覺。
如果一個人有胃灼燒癥狀并伴有以下癥狀，那么需要盡快去醫院檢查是否有心臟病發作。
呼吸急促，擴散到手臂或頸部，出現頭暈或冷汗。
我們怎樣做才能在懷孕期間減少胃灼熱呢?
這里有一些方法可以預防和減少孕期胃灼熱帶來的不適：
避免食用使胃不舒服的食物和飲料。包括碳酸飲料、酒精、咖啡因、巧克力、柑橘類水果和果汁、番茄、芥末、醋、薄荷制品、加工過的肉類，以及富含脂肪、辛辣、油炸的食品。
少吃多餐。一天三頓不能大吃大喝，可以多吃幾次，每次量少一點。把更多時間花在咀嚼和吞咽上。
兩餐之間喝水。懷孕期間每天喝大量的水是很重要的，但是喝太多的水又會使胃膨脹。所以我們可以在兩餐之間多喝水，保持水分。
吃完飯后,嚼口香糖。嚼口香糖可以刺激唾液腺，唾液可以幫助中和酸。
睡前兩三個小時進食。在睡覺之前之前，要給身體充足的時間來消化食物。
采用正確的方法睡覺。睡覺的時候，用幾個枕頭或其他東西把上半身抬高大約6英寸。這樣做有助于幫助減少食道中的胃酸和幫助消化。
穿著舒適。穿寬松、舒服的休閑服裝，避免穿緊身的衣服。
戒煙。抽煙除了導致嚴重的健康問題外，還會增加胃部的酸性。
必要時請求醫生幫助。含有鎂或鈣的抗酸劑可以緩解胃灼熱帶來的不適。在服用之前，必須與醫生商量，因為有些牌子的鈉含量很高，或者含有鋁或阿司匹林等成分。
當我們患有胃灼熱時，如何治療？
有許多可用于治療胃灼熱的非處方藥和處方藥。這些分為三大類：
中和胃酸的藥物（抗酸劑）：抗酸劑（，，，Tums）可以快速緩解酸中毒。但是這些藥物不能治愈食道的損傷，也不能預防胃灼熱的發生。
減少酸產生的藥物:這些藥物是以受體阻滯(H-2受體阻滯劑)命名的，可以作為非處方藥和處方藥使用。他們的作用比抗酸劑持續時間更長，但他們開始起作用的時間也更長。它們有幾種品牌和配方（雷尼替丁[]，尼扎替丁[Axid]，西咪替丁[]，法莫替丁[]）。
阻斷酸生產的藥物：質子泵抑制劑（例如，奧美拉唑[]，蘭索拉唑[]）阻止酸的產生。這些藥物可以治愈受損的食道。
注意：如果長期服用這些藥物，需要咨詢醫生，因為可能會與其他藥物發生相互作用。
希望小孕婦們在懷孕期間能夠健康飲食，保持正確的睡覺姿勢，遠離胃灼熱的折磨。順順利利地度過孕期~
參考文章：
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