生蠔就是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｕf的牡蠣，屬于一種軟體動物，在我國沿海省份有著很廣的分布。生蠔現(xiàn)在在我國是有著比較大的市場的，生蠔的肉質(zhì)非常細嫩，有著突出的鮮味，其營養(yǎng)價值也是非常高的。生蠔一直以來除了被當(dāng)做海鮮來使用以外，也將其當(dāng)做很好的滋補產(chǎn)品來服用，尤其是對于男性朋友而言，效果非常理想，下面就隨小編一起來看看生蠔的功效與作用，生蠔的食用方法有哪些吧！

生蠔的功效與作用

一、壯陽效果

這是大家最為熟悉的一個功效，生蠔是非常能夠幫助改善男性功能狀態(tài)的一種物質(zhì)，在食用了生蠔以后可以發(fā)現(xiàn)腎功能狀態(tài)得到了很好的改善，但是這是一個需要長期堅持的過程，并不是說在吃了一次以后就能看到效果。

二、改善耳鳴目眩

腎虛可能會引起的癥狀非常多，其中最為常見的一種病癥就是耳鳴，目眩，如果是確定因為腎虛所引起的，那么服用生牡蠣就能夠達到改善，而吃生牡蠣的效果卻相當(dāng)?shù)闹苯印Ｓ绕涫且驗槟I虛而出現(xiàn)的耳鳴癥狀。

三、改善遺精現(xiàn)象

這也是男性朋友非常常見的一種男性疾病，就好像一些常見的女性疾病一樣，雖然說這種病癥并不是特別的嚴(yán)重，但是始終會導(dǎo)致男性的身體健康受到損害，尤其是會影響男性的性功能狀態(tài)，最根本的是可能傷身。

四、改善失眠和煩躁

失眠癥狀是很多朋友都會有的，如果晚上出現(xiàn)失眠，那么第二天的精神狀態(tài)肯定會特別的差，而生牡蠣在改善失眠方面也有一定的效果，同時對于因為陰虛陽亢所引起的各種煩躁癥狀，也有很好的改善效果。

生蠔的食用方法有哪些

我們現(xiàn)在很受歡迎的一種吃牡蠣的方式就是碳烤。這個在每個燒烤攤上都可以見到。如果我們自己家里想要做烤牡蠣其實也很簡單。首先我們要將牡蠣洗干凈，最好用刷子，否則很難徹底清洗掉牡蠣殼上附著的東西，然后將牡蠣放在爐架上烤至微微張口，然后我們可以將牡蠣殼打開，然后將事先切好的蒜泥放在牡蠣上，繼續(xù)烤至牡蠣出水發(fā)出香味即可。

自己家里如果覺得烤牡蠣不夠方便，我們也可以直接將牡蠣殼撬開，取出牡蠣肉，然后打幾個雞蛋，將牡蠣肉和雞蛋一起攪拌，然后放入鍋中攤一個牡蠣雞蛋餅，更有營養(yǎng)且易于食用。這樣吃牡蠣，更加有助于牡蠣中的蛋白質(zhì)以及其他營養(yǎng)的吸收，達到強身健體增強抵抗力的效果

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