婦女的子宮是生育新生兒的重要場所，也是婦女的重要生殖器官，子宮周圍只有一層膜，這通常被稱為子宮內膜，是受精卵生根發芽的地方。目前，標準子宮內膜的臨床厚度在8mm-12mm之間。如果子宮內膜太厚太薄，會影響生育能力，尤其是子宮內膜太薄，不僅有利于懷孕，即使后期植入成功，也會流產。
子宮內膜正常值
目前公認的子宮厚度在8mm-12mm之間，具體值隨女性月經周期而變化，約28天，可分為增生期、分泌期、月經期，具體參考值在不同階段也不同：
增生期：月經第5-14天，此時由于雌激素的影響，子宮內膜處于生長階段，此時厚度為3mm-5mm；
分泌期：月經第15-28天，即黃體期，雌激素繼續增厚子宮內膜，孕激素改變子宮內膜分泌，子宮內膜厚度為5mm-12mm；
月經期：在月經的第1-4天，由于雌激素和孕酮水平的下降，子宮內膜功能層開始脫落，從而形成月經。因此，子宮內膜隨著月經周期由薄變厚而脫落，形成月經周期的過程。
以上是不同階段的參考值，最佳妊娠和試管受精的厚度在8mm-12mm之間。如果低于此范圍，胚胎植入可能不穩定，或根本沒有植入的可能性。然而，子宮內膜并不是肉眼可見的，大多數時候需要通過專業的專業檢查，綜合評估以確保其結果的準確性。
子宮內膜薄的診斷標準
子宮內膜的厚度會隨著月經周期的變化而變化，所以每個階段檢查的參考值可能會有所不同，臨床上可以通過臨床實現和陰超聲檢測來判斷子宮內膜是否太薄。
1、臨床表現
1. 如果子宮內膜薄患者可能會發現月經量減少，月經不規律，如果檢查發現月經量少于20毫升，往往是子宮內膜過薄引起的；
2. 子宮內膜薄的患者也可能出現潮熱、出汗、易怒、情緒不穩定等癥狀，這些癥狀可能是子宮內膜薄引起的更年期早期；
3. 或性衰退，因為患者本身由于子宮內膜過薄會導致體內雌激素分泌過低，從而導致性欲下降。這些情況需要及時檢查，并向醫生解釋，醫生可以做出準確的判斷。
2、陰超檢測
事實上，要準確判斷你是否有子宮內膜薄，最重要的是通過超聲波檢查，如果檢查發現你的子宮內膜厚度沒有達到合適的范圍，低于太薄，高于太厚，不利于身心健康。
目前子宮內膜薄會影響健康，嚴重可能導致不孕，這對那些沒有生育，或生育需求，只不過是痛苦的打擊，所以大多數時候我們需要了解一些改善子宮內膜的方法，如：
1. 最好通過雌激素調節子宮內膜過薄，因為研究發現，服用大劑量雌激素可以作用于子宮內膜上的雌激素受體，使子宮內膜細胞增殖；
2. 女性的月經周期非常重要，月經周期規律，子宮內膜環境不會更糟，所以如果你想增加子宮內膜，你可以選擇從調節月經開始；
3. 也可以選擇中醫調理，中醫認為子宮內膜薄多屬于腎虛、氣血兩虛，使氣血無法滋養，沖任失調所致，此時可以吃一些補氣補血的中藥方；
4. 無論是損傷性疾病還是內分泌紊亂，都需要調整生活規律，保持樂觀的生活狀態，服用豆制品、蜂王漿、黑豆等富含蛋白質的食物，這些食物含有天然雌激素可以發揮補充作用；
5. 保持穩定快樂的心情，避免精神緊張是調節內分泌最有效的方法，也有利于子宮內膜的恢復；
6. 婦女婦科炎癥應及早發現和治療，以避免炎癥上升感染。無生育要求的婦女應避孕，避免非意愿妊娠人工流產對子宮內膜的損害。
