孕早期每天吃一片益達口香糖有一定緩解孕吐的效果，另外口香糖中大多含有木糖醇的成分，適當咀嚼一些清涼型的不僅能夠去除口腔異味，還有助于保護牙齒，防止齲齒的現(xiàn)象發(fā)生，通常可以在飯前半小時到一小時吃一個。
吃口香糖可不可以防止孕吐
一般來說，吃口香糖的止孕吐效果很不錯，口香糖味道比較清爽，能有效減輕妊娠帶來的惡心、嘔吐感，且在嚼的過程中還可以分散孕媽媽的注意力，緩解下一波孕吐。
建議孕媽們最好是選擇木糖醇類的口香糖，因為這種口香糖含糖分低，妊娠期糖尿病的孕婦也可以嚼，但不推薦添加香精和甜蜜素的，部分孕婦食用后可能會加重孕吐反應(yīng)以及糖尿病癥狀。
吃口香糖防止孕吐原理
嚼口香糖或許能暫時緩解早期孕吐和維持口氣清新，但孕婦其實是不能過多的去嚼口香糖的。因此，大家現(xiàn)在都知道了，口香糖中被曝含有多種的色素和種類頗多的添加劑。而這些所添加的對于孕婦來說是有害的，或會嚴重影響胎兒的健康發(fā)育。因而建議孕媽們還是要忌口，不要去吃口香糖。
