因為女性在分娩期間還沒有完全康復，所以在此期間一定要調整健康飲食，避免吃生冷食物。眾所周知，水果含有多種營養成分，多吃水果有益健康。但對于產婦來說，分娩后第一個月一定要小心吃水果，以免影響身體的恢復。然后分享12種禁止坐月子的水果，對產婦的身體恢復有不利影響。

坐月子禁食的12種水果

1.西瓜

西瓜是一種冷食，不適合產婦食用，尤其是冰西瓜。吃可能會引起便秘，也可能通過母乳傳遞給新生兒，引起便秘和腹瀉。還會導致寒冷過多，損害脾胃。

2.梨

梨很冷，產后婦女的體質主要從懷孕期間的熱體質轉變為冷體質，不宜吃太多的冷食物。產婦體質虛弱，如果吃太冷的水果會導致嬰兒腹瀉。

3.柿子

專家表示，哺乳期應避免吃冷、堿、酸的食物。因為柿子很冷，吃太多很容易導致牛奶，很可能讓寶寶到處都是濕疹，不利于寶寶的健康成長。

4、柚子

柚子雖然營養價值高，產后媽媽可以適當食用，但一般不建議食用，主要是因為吃太多柚子對身體不好。畢竟坐月子期間身體虛弱。

5.山楂

山楂具有促進血液循環和消除血瘀的作用。對于產后媽媽，尤其是剖腹產媽媽，吃山楂不利于傷口的恢復。

6.橙子

橙子嘗起來又酸又涼。脾胃虛寒，風寒感冒，生理期和禁閉期都不適合食用。橘核和橘絡(橘皮瓣上的白絲)可以促進泌乳。產婦乳房不通可以吃。

7.哈密瓜

哈密瓜這種水果性涼，坐月子期間身體虛弱。若再吃涼性水果，對身體恢復不好。

8.杏

杏子是一種溫暖的水果，食用后可以增加體內的熱量。一次吃太多，會導致體內熱量過多，不能及時消除，出現口干、咽干、口腔潰瘍等火災現象。這可能會通過牛奶傳遞給新生兒，不利于母親和嬰兒的健康。

9.山竹

并不是所有的孕婦在分娩時都不能吃山竹，但建議身體太虛弱，患有高血糖和糖尿病的女性不能吃山竹。健康女性吃山竹沒有問題，但一定要適度。

10.石榴

如果在禁閉期間大量食用石榴，很容易引起火災和便秘，由于石榴感冒，味道酸甜，空腹食用會對胃粘膜造成一定的刺激，胃炎、胃潰瘍患者也會出現胃不適。

11.火龍果

火龍果也是高糖水果。過量使用可能導致血糖升高，不利于血糖控制。而對于坐月子減肥的女性來說，不宜食用，因為火龍果會增加能量攝入，從而引起肥胖癥狀。

12.桂圓

吃龍眼容易生氣，坐月子期間最好不要吃，因為吃龍眼后，寶寶和牛奶也可能生氣。