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文章詳情介紹：

美國西奈山醫院發布的一項研究指出，感冒時吃香喝辣能夠縮短病程！國內醫生表示，這種方法對于部分風寒感冒來說的確有一定功效，而且最好在感冒初期，如果癥狀已經很明顯或是其他類型感冒，則并不一定有效，甚至容易加重癥狀。

中醫一般把香辣食物劃歸為辛溫類的食療之品，這類食物一般具有解表發汗的作用，在古代已經被運用于輔助治療感冒。但是，香辣食物并不適用于所有感冒的證型，一般只對風寒感冒有輔助治療的作用。

據稱，美國西奈山醫院近日發布研究結果顯示，吃香喝辣的確能縮短感冒病程，香辣食物能促進鼻涕或痰液排出，而感冒所伴隨的呼吸道發炎現象，會產生一些病毒、細菌、壞死細胞等廢物，痰液與鼻涕的作用在于幫助清除這些不良廢物。

感冒期間最好不要吃辣的，辣的會刺激感冒、發燒、咳嗽的癥狀，不利于感冒病情的好轉。感冒期間應該進食清淡、容易消化、富含水分和維生素的食物，如新鮮的蔬菜和水果。水果有橘子、橙子、蘋果、梨、香蕉等。

“感冒時不可以吃辣。感冒時通常會有咽喉腫痛的情況，辣的食物在經過咽部的時候可能會刺激發炎腫大的扁桃體及咽后壁，會加重不適癥狀，使患者更加痛苦，對病情恢復不利。感冒若有發熱癥狀，應該適當給予退熱和補液治療。

雖然吃辣可以使我們的身體發熱出汗，但是感冒吃辣卻是不適合的。因為感冒時，腸胃功能會變差，受不了辣椒的辛辣刺激，會損傷腸胃，而且感冒通常伴有咳嗽、喉嚨痛的情況出現，就更加不能吃辣了，還可能傷到嗓子。

感冒不可以吃辣。避免吃煎炸、油膩食物、少食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等。宜吃草莓、柑桔類水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。可大量飲水、通大便、熱水洗腳、飲食應清淡，注意休息。

但是中醫中也有一種說法，如果是風寒感冒，吃一點辣椒可以，但是不要過量，如果稍微吃一點的話，辛溫發汗、作用不錯，但是如果吃得太多的話，會導致消化系統受不了，會出現另外一些癥狀，燒心或者是便秘，會出現這些癥狀。

1、冬天吃適量的辣椒，既可疏散風寒，又可緩解鼻塞，使呼吸更加順暢。

2、冬季感冒吃什么好？推薦7種食物洋蔥。洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化。吃蒜。

3、可以使呼吸道暢通，用以治療咳嗽、感冒。辣椒還能殺抑胃腹內的寄生蟲。辣椒油的食療價值開胃消食。人們冬季吃辣椒油可以促進食欲，辣椒能促進消化液分泌，增進食欲。暖胃驅寒。

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