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本篇文章給大家談談16歲吃鈣片有助于長高嘛，以及16歲吃鈣片可以長高嗎對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

文章詳情介紹：

長高建議選擇安高樂的.鈣鎂片，不僅含有多種的鈣，還含有鎂，能幫助鈣的吸收，還含有紫花苜蓿提取物的植物營養素，并提供β-胡蘿卜素、維生素A，維生素C、B族維生素和少量礦物質，吸收利用率好。每天2片即可。

補鈣優選復合型鈣片。根據百度健康查詢得知青少年時期可以服用鈣片促進骨骼發育單純鈣劑副作用較大，可能導致異位鈣化、結石等，且吸收不好。

有機鈣。常見的有機鈣包括醋酸鈣、檸檬酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。有機鈣的溶解度良好，人體也易于吸收，對腸道的刺激性相對較小，若16歲生長發育正常，可遵醫囑使用有機鈣進行補鈣。

1、鈣片的補充只能是給生長發育提供足夠的鈣質營養，并不一定能夠幫助長高，所以，父母在給孩子服用鈣片的時候應該根據孩子的具體情況。長高并不僅僅與補鈣有關，生長激素等與生長有關的因素是否正常都需要全面評估。專家提醒。

2、問題分析：你好，吃鈣片不一定能長高。要想長高應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。

3、，長身體的時候呢，鈣片有幫助，但不多。別的話，注意事項：有一點，很多人會忽略的，個人認為十分重要的，不要手淫，手淫會影響生長激素的分泌。

4、長高是自然發育和內在因素的作用，吃鈣片對長高毫無作用。

兒童補鈣當然能長高，因為鈣是骨骼生長、發育的重要營養物質之一，所以及時補鈣可以幫助孩子長高。

少年吃鈣片對于身高的增長能夠起到一定的輔助作用，因為少年人大部分還處于骨骼生長發育的階段。在這個時候補鈣的話對于骨骼的發育是有一定效果的。但是實際上人的身高和遺傳因素以及營養的攝入，還有生長激素的分泌有一定的關系。

如果發生于兒童期或者生長發育期的青少年，可以口服鈣片促進鈣質的吸收，有利于身體的長高。

不一定。長高和補鈣之間沒有必然聯系，補充鈣片能幫助孩子長高是一個錯誤觀念。補鈣的真正目的是及時補充體內流失的鈣，以維持骨骼密度。給骨骼長個兒提供原材料，讓骨骼長得更加結實，但是不會促進人體快速長個兒。

兒童補鈣當然能長高，因為鈣是骨骼生長、發育的重要營養物質之一，所以及時補鈣可以幫助孩子長高。

如果發生于兒童期或者生長發育期的青少年，可以口服鈣片促進鈣質的吸收，有利于身體的長高。

吃鈣片并不能長高，因為主要是針對于人體缺鈣現象比較好，能補充體內的鈣質，但對于長高并沒有什么幫助，而且也不能隨便吃鈣片。需要在醫生的指導下口服，或者去醫院檢查體內是否缺鈣，根據情況再看。

身高取決于多因素，與遺傳、環境、營養狀況、運動等多方面相關，單純的吃鈣片是不能長高的，但是合理的補鈣，充足的鈣元素是長高的一個前提，也就是長高的基礎。

另外建議還可以吃些該片進行補鈣，對小孩的長高有顯著的效果。要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。保證休息時間和質量。多參加體育鍛煉。

1、長高可以試著吃湯臣倍鈣片長高建議選擇湯臣倍健乳礦物鹽壓片糖果（原牛乳鈣片)，本品具有高效補鈣，增強人體免疫力，增強骨骼、肌肉、神經、軟骨節的生長的功效。3歲以上兒童及青少年，每次2片，每日1次，咀嚼食用。

2、補鈣優選復合型鈣片。根據百度健康查詢得知青少年時期可以服用鈣片促進骨骼發育單純鈣劑副作用較大，可能導致異位鈣化、結石等，且吸收不好。

3、青少年長高吃什么鈣片青少年長高吃什么鈣片主要是通過吃含有豐富營養的維生素鈣片效果來的更好。這樣才能夠從面方面的為身體提供營養物質。鈣片雖然能夠促進青少年骨骼的健康，更重要的是鈣質的吸收可以有效的改善生長發育的情況。

4、只要是鈣片就可以，不拘某種牌子。關鍵是要孩子吃了鈣片后能吸收。

5、歲應該多喝牛奶雞蛋這些可以補充鈣質和蛋白質，強勁骨骼，加上適當的運動就可以有助于增高了，你也可以去看看鈣片里面的說明或者去藥店問藥劑師會有推薦給你。

6、豆腐，動物的骨頭含有大量鈣還有就是魚類了食物當中鈣的來源很多，這就不必另外再補充鈣片、牛奶。含鈣食品主要包括、魚骨粉等水產品、酸奶。動物骨頭湯含鈣也很高：牛排、藕粉、水果和豆制品的攝入。

關于16歲吃鈣片有助于長高嘛和16歲吃鈣片可以長高嗎的介紹到此就結束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關注本站。