對于準(zhǔn)備懷孕的夫婦來說，最關(guān)心的是如何提高懷孕的幾率。

如果你想讓女性成功懷孕，你需要成功地結(jié)合雞蛋和雞蛋。與男性的雞蛋數(shù)量不同，女性的雞蛋非常珍貴，一個月只排出一個雞蛋，排出后只能存活12~24小時。因此，只有男女在排卵期間同房，懷孕的概率才會更高。

目前，許多女性在計算排卵期時主要根據(jù)月經(jīng)期判斷，一般下一次月經(jīng)前14天為排卵日，排卵前后10天為排卵期。

但事實上，許多女性的月經(jīng)并不那么規(guī)律，如果用這種方法計算排卵期會有一定的偏差，因此，建議女性可以結(jié)合以下方法來判斷排卵期，看看！

1、使用排卵試紙試紙試驗

女性尿液中含有黃體激素，通常在排卵前1~2天達(dá)到高峰，排卵試紙可以測試黃體激素的水平。

女性可以在排卵期附近開始每天測試。當(dāng)發(fā)現(xiàn)試紙上有兩條顏色相同的紫紅色線時，說明排卵日即將到來。這時，抓緊時間合住一個房間可以提高懷孕的概率。

2、測量基礎(chǔ)體溫判斷

排卵期婦女的基本體溫會升高。女性可以在每天早上起床后開始測量體溫，并每天記錄下來。一旦發(fā)現(xiàn)體溫比平時高0.5~0.6℃，說明是排卵期，這個時候同房也是最好的時機(jī)。

3、觀察白帶

女性白帶在月經(jīng)周期也會發(fā)生很大的變化，在非排卵期，由于雌激素水平的變化，白帶一般相對干燥，量少，質(zhì)地粘稠，但在排卵期，白帶量會增加，透明白帶，也可以拉絲狀態(tài)，這一時期女性總是覺得私處潮濕，這也提示了排卵期的到來。

以上方法可以幫助女性準(zhǔn)確判斷自己是否處于排卵期。如果有生育計劃，在此期間同房可以提高懷孕概率，所以一定要抓住機(jī)會。當(dāng)然，要想提高懷孕概率，不僅要在排卵期同房，還要注意以下事項:

1、保持輕松愉快的心情

許多夫婦在準(zhǔn)備懷孕時非常緊張，這對懷孕非常不利。過于緊張的心態(tài)甚至?xí)绊憙?nèi)分泌，降低懷孕的風(fēng)險。因此，男女都應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，保持輕松愉快的心情，調(diào)整工作和休息，避免熬夜，保持身體處于最佳狀態(tài)。

2、戒煙戒酒

無論是男性還是女性，在懷孕準(zhǔn)備期間都要積極戒煙戒酒。煙酒會影響精子和卵子的質(zhì)量，從而影響成功懷孕。此外，生活中要避免喝咖啡、汽水、巧克力等。這些食物中的咖啡因也會影響懷孕的概率。

總之，如果你想成功懷孕，你應(yīng)該掌握排卵期。除了根據(jù)月經(jīng)周期的變化計算排卵期外，女性還可以通過排卵試紙測試、觀察白帶、測試基本體溫來判斷排卵期。

除了排卵期，女性還應(yīng)該在生活中保持輕松愉快的心情。夫妻雙方還應(yīng)戒煙戒酒，健康飲食，有助于提高懷孕概率，生下健康寶寶。