如果你還不到40歲，但有月經紊亂或閉經、潮熱盜汗、情緒易怒等類似更年期癥狀，那么很可能是卵巢早衰！

卵巢早衰，一般來說是“年輕女孩的更年期”，會出現各種更年期癥狀，但其危害遠大于更年期，不僅會導致不孕，而且可能使患者更早出現骨質疏松癥和心血管疾病。

五個因素可能導致卵巢早衰

1.染色體異常和基因缺陷

染色體異常是卵巢早衰的主要原因之一，其中最常見的是X染色體異常。常見病包括先天性卵巢發育不全（Turner綜合征)和脆性X綜合征。此外，還有一些常染色體基因突變也可能導致卵巢早衰。

2.自身免疫性疾病

約5%~30%的卵巢早衰患者有自身免疫性疾病，常見的有橋本甲狀腺炎、Addison疾病、系統性紅斑狼瘡、類風濕性關節炎等。

3.病毒感染

研究表明，艾滋病病毒、帶狀皰疹病毒、巨細胞病毒、腮腺炎病毒等可能會損害卵巢，導致卵巢早衰。

4.醫源性損傷

醫源性損傷主要是指放療、化療和卵巢手術。不用說，放療和化療不僅會損害卵巢，還會損害全身的組織和器官。至于卵巢手術，如卵巢腫瘤切除術或卵巢子宮內膜異位囊腫切除術，可能影響卵巢血液供應或引起炎癥，導致卵巢早衰。

5.長期接觸有害物質

鎘、砷、汞、有機溶劑、殺蟲劑、塑化劑和煙草煙霧中的多環碳氫化合物都可能對卵巢造成損害，從而導致卵巢早衰。

出現這三種信號時，要警惕卵巢早衰

1.閉經

月經周期縮短或延長，月經時間縮短，月經量減少甚至閉經。

先天性卵巢發育不全的患者可表現為原發性閉經、第二性征不發育、身材矮小等。

2.不孕

根據發病時間的早晚表現為原發性或繼發性不孕。

3.雌激素表現低

潮熱、夜間盜汗、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒煩躁、陰道干燥、性交困難、性欲下降等。

如何挽救卵巢早衰？

卵巢早衰不能完全治愈，但不會威脅到生命。一旦發現自己有上述癥狀，應及時就醫，診斷為卵巢早衰后應積極治療，并配合生活方式的調整。

1.調整生活方式

包括均衡飲食、適當運動、控制體重、規律作息等。

因為卵巢早衰可能會增加骨質疏松癥和心血管疾病的風險，所以我們應該注意補充鈣和蛋白質，盡量清淡飲食，戒煙，戒酒。此外，多鍛煉，多曬太陽，以增強骨密度。

2.藥物治療

補充雌激素可以緩解低雌激素癥狀，預防內膜萎縮，在一定程度上降低骨質疏松癥和心血管疾病的發病率。

為了進一步預防骨質疏松癥，還可以根據醫生的建議補充鈣和維生素D。

3.心理干預

卵巢早衰患者容易情緒失控，加上疾病帶來的麻煩，以及不孕和性生活不和諧帶來的外部壓力，會使患者長期處于不良情緒狀態，甚至出現焦慮、抑郁等精神疾病。因此，家人和朋友應該給予更多的照顧和幫助，病人自己也應該學會引導情緒，必要時可以尋求專業人士的幫助。