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我相信很多女性對(duì)月經(jīng)這件事心碎，小邊就是這樣，經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)延遲或月經(jīng)提前現(xiàn)象，那么為什么會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)突然推遲的癥狀呢？你能想到的第一個(gè)原因是你懷孕了嗎？事實(shí)上，不是，月經(jīng)延遲的原因不僅僅是因?yàn)閼言小?/p>

1月經(jīng)延遲的原因

事實(shí)上，月經(jīng)延遲的原因有很多，懷孕只是原因之一，有些女性在沒有性行為的情況下仍會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)延遲，此時(shí)身體必須發(fā)出警告，具體原因我們一起看看。

女性月經(jīng)延遲的原因

1懷孕：如果育齡婦女以前發(fā)生過性行為，月經(jīng)延遲超過一周，考慮是否懷孕，特別是月經(jīng)延遲超過10天。一般來說，房間后7天可以檢測(cè)是否懷孕。
2寒冷月經(jīng)延遲：女性月經(jīng)也會(huì)由于天氣突然變冷，身體寒冷原因?qū)е略陆?jīng)提前，但突然推遲現(xiàn)象，有些女性可能有腹脹、腰酸等現(xiàn)象，正常，不必太緊張。
3服藥引起：無論女孩是長(zhǎng)期避孕藥、短期避孕藥還是緊急避孕藥，都會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)提前但突然延遲。對(duì)于可能導(dǎo)致月經(jīng)延遲的藥物，在排除治療需要的情況下，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用。
4最近過度節(jié)食導(dǎo)致：一些愛美的女孩，為了快速達(dá)到減肥的效果，選擇極端的減肥方式，如短期節(jié)食減肥十金，但過度節(jié)食，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)消耗，導(dǎo)致雌激素合成障礙，影響月經(jīng)，月經(jīng)突然推遲。
5月經(jīng)劇烈運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)量過大：現(xiàn)在女性不喜歡運(yùn)動(dòng)，平時(shí)也不怎么運(yùn)動(dòng)，身體功能適應(yīng)這種很少運(yùn)動(dòng)的體質(zhì)，如突然在月經(jīng)前幾天劇烈運(yùn)動(dòng)，或在下一個(gè)月經(jīng)周期前一段時(shí)間每天鍛煉，月經(jīng)可能會(huì)提前突然推遲。
6最近的情緒波動(dòng)：女性的月經(jīng)也會(huì)隨著情緒的波動(dòng)而異常，這是因?yàn)閺?qiáng)烈的情緒刺激通過大腦皮層、下丘腦、垂體前葉對(duì)月經(jīng)的影響，導(dǎo)致月經(jīng)延遲。月經(jīng)延遲主要與精神壓力有關(guān)。如果女性太緊張，過度的工作壓力會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)延遲、痛經(jīng)，甚至閉經(jīng)。
7最近壓力熬夜：現(xiàn)在女性工作和生活，有時(shí)伴隨著很大的壓力，一方面作為母親的角色，也扮演好女兒、好學(xué)生、好妻子、好員工的角色，許多生活責(zé)任讓你經(jīng)常熬夜，心理壓力，可能是月經(jīng)延遲的原因。
8可能患有婦科炎癥：如果婦女患有婦科炎癥，如：盆腔炎癥、宮頸炎等疾病，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前、延遲、不規(guī)律現(xiàn)象，甚至伴有腹痛、白帶異常、陰道不規(guī)則出血等癥狀。

小病引起大病的案例很多。建議大家盡快檢查身體，不要讓小病誤了大事。不孕家庭雖然可以通過人工輔助生殖技術(shù)生育，但還是希望大家注意自己的健康。

由于當(dāng)今社會(huì)工作經(jīng)濟(jì)的巨大壓力，有些人會(huì)通過吸煙和飲酒來釋放壓力，但這些對(duì)身體有害，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)延遲，我們應(yīng)該注意，否則簡(jiǎn)單的月經(jīng)不規(guī)律沒有治療可能發(fā)展成不孕癥。

Tips：

一般來說，性行為后月經(jīng)延遲也可能是由于懷孕。現(xiàn)在有很多方法可以確定是否懷孕。通常用早孕試紙來確定。為了準(zhǔn)確知道自己是否懷孕，可以去醫(yī)院做血HCG檢查。

2如何改善月經(jīng)延遲

月經(jīng)延遲的癥狀，我們首先要做的就是去醫(yī)院對(duì)自己的身體進(jìn)行全面的檢查，懷孕的病人可以去做血HCG檢查確定是否懷孕。

排除懷孕，最常見的可能是內(nèi)分泌紊亂，你可以檢查六種性激素和甲狀腺激素，做B超聲，你可以看到卵巢囊腫等情況。讓我們來看看如何調(diào)節(jié)月經(jīng)延遲的癥狀。

改善月經(jīng)延遲的方法1、調(diào)整情緒，心態(tài)好，避免情緒異常波動(dòng)。2、飲食合理，不能過度節(jié)食，追求苗條的女性，不能盲目節(jié)食。3、日常生活，按時(shí)作息，女性日常生活要有規(guī)律，避免過度勞累。4、戒煙戒酒，改掉不良習(xí)慣，女性不宜吸煙，少喝酒。5、保暖，近期多穿衣服，避免身體受涼，泡點(diǎn)紅糖姜茶也有助于暖身。6、合理運(yùn)動(dòng)，減少運(yùn)動(dòng)量，通過舒緩瑜伽或散步、慢跑來調(diào)節(jié)身體機(jī)能。7、停藥調(diào)理，停藥一段時(shí)間，通常3個(gè)月左右就能恢復(fù)正常的月經(jīng)周期，不要太擔(dān)心。7、及時(shí)治療，對(duì)癥治療相關(guān)婦科疾病，注意越拖延，病情越嚴(yán)重。

注意：在月經(jīng)延遲的10天左右買一根驗(yàn)孕棒來測(cè)試你是否懷孕了。如果測(cè)量顯示有兩條酒吧或兩條紅線，則表明你已經(jīng)懷孕了。懷孕后有更多的注意事項(xiàng)，建議調(diào)節(jié)自己的身體。