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如果你的孩子不好好吃飯的話，家長朋友們一定要注意了，看看自己是不是有著上面所說的一些缺點，如果有的話我們必須及時的進行改正。因為這些行為看似溺愛孩子，其實對于他們的健康成長來說并不是很好，那么對于育兒的問題還有啥呢，下面給大家了解一下十四歲女孩發(fā)育怎么樣的內(nèi)容。

十四歲女孩發(fā)育怎么樣

我們都知道當(dāng)女孩子進入14歲的時候已經(jīng)正處在青春期啦，這個時候如果女孩子的體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)的話，就很容易造成長青春痘的現(xiàn)象，而這個時候女孩子的發(fā)育也是比較快的，很多女孩子在這個時候已經(jīng)開始來月經(jīng)了，所以這個時候一定要吃一些補品，那么14歲女孩發(fā)育怎么樣呢？

我國一般把青春期年齡范圍定為10～20歲。其中10～13歲為青春前期，14～16歲為青春中期，17～20歲為青春晚期。你屬于青春發(fā)育中期。

青春中期：又稱性征發(fā)育期，在身高劇增的同時，生殖器官及第二性征發(fā)育成熟，由于內(nèi)分泌功能活躍，使其產(chǎn)生性騷動。男子第二性征包括長出體毛(胡須、腋毛、陰毛)、變聲、陰莖和睪丸發(fā)育、精液分泌(射精、泄精)、骨骼變硬、肌肉發(fā)達、出現(xiàn)男性特有氣味等。女子的第二性征包括長出體毛(腋毛、陰毛)、子宮及卵巢發(fā)育、月經(jīng)初潮、乳房發(fā)育、骨盆擴大、皮下脂肪增加、出現(xiàn)女性特有氣味等。由于男女性激素的作用，發(fā)育成男女特有氣味等。由于男女性激素的作用，發(fā)育成男女特有型。

合適的飲食營養(yǎng)和適當(dāng)?shù)倪M行胸部鍛煉，可以促進乳房發(fā)育。多使用牛奶，含維生素E、卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等有利與分泌物的食物。維生素B也是有助于乳房的激素的合成，一般可以使用粗糧、豆類、牛乳、牛肉等。還有一些高熱量的食物，如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等，乳房也會由于脂肪的積蓄，從而變得豐滿富有彈性。