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親子操(鍛煉寶寶體格)

shiyingbao

教育孩子在生活中一定要開始注重細節,生活因細節而美好。

把孩子送進幼兒園、中小學校,不但要讓孩子“親其師,信其道”,家長也要“明確教師,確信學?!薄C鞔_有效的溝流方式有益于建立家長和學校間良好的互動,促進子女的身心健康發展。那么對于兒童百科的問題還有啥呢,下面給大家了解一下親子操的內容。

親子操

親子操適用于2~6個月的寶寶,每日1~2次,由父母給寶寶做四肢伸展運動,逐漸過渡到主動操。

親子操的作用

1、可促進寶寶大動作的發育,改善血液循環,使其精神活潑。

2、培養親子感情。

3、促進寶寶神經系統的發育。

親子操的步驟

擴胸運動

1、將寶寶兩手分開,向外平展,與身體呈90°,掌心向上。

2、然后將兩手胸前交叉。

3、重復第一步的動作。

4、還原

上肢運動

1、將寶寶兩手左右分開,向外平展,與身體呈90°。

2、兩手向前平舉,兩掌心相對,距離與肩同寬。

3、再將兩手胸前交叉。

4、兩手向上舉過頭,掌心向上,動作輕柔。

5、還原。

舉腿運動

1、將寶寶兩下肢伸直放平,媽媽兩手掌向下,握住嬰兒兩個膝關節。

2、將兩下肢伸直上舉90°。

3、還原