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試管嬰兒移植懷孕后偶爾會聽到身邊朋友說孕婦不能吃香蕉，因為是涼性水果，吃了會影響到胎兒發育，其實孕婦吃香蕉并沒有大家想的這么可怕，食用得當還能預防便秘！

試管移植懷孕后可以吃香蕉嗎

首先告訴大家試管移植懷孕后是可以吃香蕉的，孕期適量吃香蕉能夠預防便秘，同時還能減輕懷孕期間的疲勞，但因為香蕉含有很多的糖分，所以孕婦不宜多吃以預防妊娠糖尿病。

在吃香蕉的時候，最好多放一段時間，因為現在的香蕉，為了運輸，都不是成熟的，所以如果服用沒有熟的香蕉，容易造成鞣酸過多，反而對于大便有不良影響的，所以最好放熟后再食用。

無論是試管移植前還是移植后，準媽媽們都是可吃香蕉的，因為香蕉中含有豐富的維生素C、膳食纖維、蛋白質等營養成分，可以提高抵抗力，預防便秘。

孕婦吃香蕉的功效與作用

香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等，關于香蕉的功效與作用如下：

1、香蕉里面含有大量的鈣、胡蘿卜素、多種維生素以及礦物質，這些營養成分不論是對母體還是對胎兒都有很大好處，可以提高孕婦身體的健康水平，也能促胎兒的健康發育；

2、孕婦吃香蕉可以通便，因為香蕉中還有大量的膳食纖維存在，這些物質進入人體以后可以軟化大便，也能促進腸胃的運動，加快大便的生成與排出；

3、孕婦吃香蕉可調節神經，它里面的鈉和鉀都是可以直接作用于神經系統的營養成分，人體吸收以后可以減少焦慮和緊張等不良情緒的出現，對孕期焦慮癥有明顯的預防作用。

香蕉的營養價值介紹

孕婦可以適量吃香蕉，香蕉含有豐富的營養成分，特別是含鉀量高。孕婦吃香蕉可以減輕懷孕期間的疲勞，并在一定程度上幫助排便。