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精子濃度低飲食調理比吃藥好 3大食譜在家換著吃

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精子濃度是檢驗精液質量的重要指標之一,濃度低的患者需要及時治療,否則對女性懷孕有一定的影響,治療方式主要是藥物和飲食調理兩個方面,對于輕微的癥狀不推薦立馬服用藥物,因為部分藥本身就含有激素,存在一定的副作用,通過改善日常飲食仍然有很好的效果。

治療精子濃度低——藥物篇

精子濃度低藥物治療主要是通過中藥改善,中醫認為提高精子要從補腎壯陽強精方面入手,可辯證選用五子衍宗丸、金匱腎氣丸、濟生腎氣丸、右歸膠囊、蓯蓉益腎顆粒、復方玄駒膠囊等,醫生會根據男性不同的病癥選用合適的藥物治療。

最好的治療方法是去醫院找中醫科專家,然后根據舌苔、脈象,制定個性化的方案,一般2-3個月就可以有效改善精子濃度低的癥狀,除了市面上常見的中藥制品,還可以搭配中草藥,辯證開具藥方改善精子活力。

其次則需要明確病因,引起精子濃度低的原因來自于多個方面,如果是內分泌系統功能障礙導致的少弱精癥,則需要以調節內分泌為主,使用針對原發病的藥物提高精子質量,除此之外,在臨床上根據不同的病因還有以下方案:

  1. 生殖系統炎癥:炎癥引起的精子濃度低,則表明生殖系統可能還有細菌或者衣原體感染,一般需要使用相應的抗生素治療2-3周,在用藥2周左右要進行精液常規復查;

  2. 高泌乳素血癥:大部分男性不育患者的高泌乳素血癥是由于垂體腫瘤所致,這是可使用溴隱亭,劑量因人而異,常規的劑量是每天3次、每次2.5mg,可使泌乳素恢復到正常水平;

  3. 甲狀腺機能減退:主要以補充甲狀腺素來改善生育能力;

  4. 糖皮質激素:繼發于先天性腎上腺皮質增生的男性不育癥可用糖皮質激素治療,補充糖皮質激素可減少ACTH和雄激素水平。

以上為可以查出具體病因的治療方法,對于無病因精子濃度低的癥狀,則可以應用改善睪丸生精功能的藥物,另外再搭配日常飲食調理改善,輕微的精子濃度低不建議立刻用藥治療,可以先嘗試調整生活習慣補充營養為主。

提高精子濃度——飲食篇

飲食方面需要補充優質蛋白、微量元、維生素以及氨基酸類,可以多吃蛋白粉或者21金維他、善存片之類的補充,改善日常不良生活習慣,搭配飲食調理,孕多多網為大家推薦以下3款食譜:

1、蓮子茨實淮山粥

做法:蓮子10克、茨實10克、鮮淮山50克、粳米100克,材料處理后放入鍋中,加水煮粥、粥熟即可。

功效:此粥適合于脾腎兩虛者,遺精、腰酸、納呆者食用。常用其作早餐,或午睡后當點心,每次吃一碗。每周2-3次,可在粥中放些瘦豬肉,口味和營養更加。

2、甲魚蟲草紅棗湯

做法:甲魚1只(約500克)、冬蟲草(可用蛹蟲草代替)10克、紅棗20克、調料適量,共同隔水燉2小時后,調味食肉喝湯。

功效:此湯有補腎益精作用,適用于早泄遺精,耳聾目暗,煩熱口干。

3、銀耳化液湯

原料:元魚1只、知母10克、黃柏10克、天冬10克、女貞子10克、銀耳15克、生姜、蔥、味精少量。

做法:用開水將元魚燙死去內臟、頭、爪,把元魚肉放入鍋內,加水、姜片、蔥段,用武火燒開后,改文火煨,至肉將熟時放入銀耳及藥袋,元魚肉爛時出鍋,加味精,吃肉飲湯。

重度精子濃度低——試管篇

對于比較重度的少弱精癥,并且有生育需求的患者,可以借助試管嬰兒或者人工授精來治療,如果在以上方法都沒有效果的情況下,則考慮人工授精,如果3次授精失敗,則需要考慮試管嬰兒治療。

比如二代試管(ICSI-ET),主要是針對男性因素導致的不孕癥,如男性嚴重少、弱、畸精子癥,通過附睪、睪丸穿刺和睪丸活檢取精,可達到懷孕的目的。