試管嬰兒手術的成功牽扯了諸多因素，所以在進行試管嬰兒手術之前，需要全面評估風險，了解試管嬰兒基本知識，學會情緒管理，有一個好心情才更易成功。所以情緒才是試管成功的關鍵點，試管嬰兒期間應該如何調整情緒？

心理壓力較重會影響內分泌水平，因此也會影響試管嬰兒成功率。心理壓力大往往使女性神經緊張，造成子宮肌肉收縮紊亂，造成胚胎不能正常著床導致試管嬰兒胚胎移植失敗。

女性長期處在壓力的情況下，會嚴重影響內分泌，其情緒對懷孕的影響非常大，人在著急和精神緊張的情況下腎上腺會分泌一種激素殺死胚胎，這也是有的人在精神一松弛后就意外懷孕了的原因。

有研究報導，美國加州大學圣地亞哥分校一個醫學研究小組表示，心理因素是導致不孕的一個重要原因。這個研究小組對151名接受試管受精的女子進行調查，結果發現，總擔心生孩子時身體疼痛的女性，卵子受精成功率比正常人低19%。

擔心懷孕會令自己失業的女性，卵子成功率比正常人低30%;擔心接受試管受精手術花銷太高的女子，則非常容易流產。此外，還有不少人擔心生產后自己的身材、容貌不如從前，老公出軌，這也會影響卵子受精的成功率。

在做試管嬰兒的時候，女性朋友不要緊張，要放松身心，保持樂觀的情緒。了解情緒的重要性，備孕前做好準備工作，就不會顯得匆忙，避免影響到試管嬰兒的成功率。

其主要因素：

①是多年不孕，夫妻求子心切，難免會增加壓力

②是試管嬰兒治療周期長、花費高、成功率50%

③是醫院人太多，大家負面情緒相互影響

在進周過程中容易出現急切、緊張、忐忑、不安心情，特別是第一次試管嬰兒失敗的女性，心情更是沉重與消極，從而影響到卵子質量、胚胎發育，形成惡性循環。

在2015年中醫藥大學研究表明，在試管移植失敗的患者中，SDS與HAMD抑郁癥狀檢出率分別為35.03%與40.12%。而有過一次試管移植失敗的女性抑郁程度更為嚴重，因此在體外受精-胚胎移植治療失敗不孕患者經歷更多的負性情緒如怒、悲、憂的影響。

雖然說醫生會給每個接受試管嬰兒的媽媽準備最適合她們的受孕方案。調查指出，媽媽們仍覺得經歷體外受孕技術是人生承受最大壓力的時期之一。

通常來說，第一個療程是最煎熬的。不熟悉的技術，治療方案，醫療人員，還有注射藥物帶來的激素不平衡；都會讓準媽媽們產生迷惘，緊張，焦慮的心情。這些心理壓力較重的情緒如果不能得到很好的緩解，反而會隨著受孕進程的發展而加深。

心理壓力過重會影響到身體內分泌的水平，從而也會影響到試管嬰兒的成功率。心理壓力大的時候會使神經緊張，造成子宮肌肉緊張收縮絮亂，使植入的胚胎不能順利著床導致胚胎植入失敗。

女性如果中長期處于壓力的情況下，其情緒對懷孕的影響是非常之大。有研究報道說，擔心妊娠疼痛，未來的工作，相關的手續費用，甚至是擔心之后身材容貌走樣，都可能成為降低試管嬰兒成功率的原因。但是通過合理的情緒管理，很大程度上是可以緩解情緒對受孕成功率的負面影響。

那么爸爸媽媽需要怎樣才能緩解和積極的調整心態提高受孕的幾率呢？ 要收集信息，提早打算。不熟悉的技術會讓人產生焦慮的情緒，消除這種焦慮的最好的方法就是多做功課，盡可能全面的了解這個過程中所要經歷的各個階段。 準備好做出決定。參與試管嬰兒的每一個重要決定，也是幫助你了解各個階段的一個過程。除此之外，你還需要提前考慮很多關系到道德和宗教的問題，比如如何處理多出來的卵子/受精卵。

找朋友或伴侶傾訴。合理的向朋友和伴侶傾訴，是緩解壓力的一個重要的方法。爸爸媽媽能通過溝通使自己更了解試管嬰兒技術的各個階段，也能在溝通中緩解對這些階段的焦慮和緊張的情緒。

了解自己焦慮的原因，并想出相應的對策。因為每個人的經歷不一樣，所以了解自己焦慮的來源，你和你伴侶之間焦慮的來源，對消除焦慮尤其重要。通常來說，幽默和運動能夠很好的緩解和消除那些無謂的焦慮和緊張。

面對可能出現的問題。為了避免一些不必要的焦慮和緊張，需要在一開始就規劃好這一階段的生活和將會遇到的問題。要給自己留有相應的反應時間和思想準備。由于每個準媽媽的受孕方案都不一樣，這就需要準爸媽和醫生充分的溝通，以減少意料之外的問題。

總的來說，爸爸媽媽在接受試管嬰兒技術的過程中，多多少少會遇到一些情緒上的小障礙影響到最終受孕成功率。然而，通過健康科學的情緒管理，這些小的障礙終將不能阻礙準爸媽以最好的狀態迎接一個新的生命。