備孕階段因為關系著準媽媽的身體健康以及孩子的生長發育，所以不管是飲食上還是作息上都會格外的認真和仔細去對待。那么備孕可以吃維生素b嗎？在備孕的過程中，如果吃了維生素b會不會對孩子的生長發育造成影響呢？

的確在備孕階段的時候，需要仔細的對待和處理，但是維生素的話，不管是維生素b還是其他的維生素，因為都是身體健康日常所需的東西，所以即便是在備孕階段的時候服用也不會對自己的身體健康產生任何的影響，這一點不用擔心也不用有所顧慮。

      還有一點，備孕階段時，雖說要考慮到各種飲食問題是不是對孩子的生長發育比較好，但是更多還是要考慮到孕婦的身體。如果孕婦身體里缺少維生素的話，那么不管是缺少維生素b還是其他的維生素都要及時的補充上來，這樣的話在服用的時候才能保證自己的身體健康。

      看到這里，對于備孕階段是否可以保證自己的身體健康，以及備孕可以吃維生素b嗎大家是不是都已經了解和熟悉了呢？知道了以后，如果身體檢測結果顯示缺乏維生素b的話，那么就可以直接服用。否則如果缺少維生素b的話，也會對準媽媽和孩子的身體造成影響，到時候后悔可就來不及了。

還有就是關于孕婦在維生素的攝入上，如果一種有服用維生素的習慣，那么在服用的時候就要及時的服用維生素，這個不建議更改，否則身體已經習慣攝入維生素b，但是因為備孕的關系停止的話，那么缺少了維生素的攝入對于孕婦自身的身體健康也會成為一種負擔。還有就是任何時候，不管是在備孕階段還是其他階段，正常的維生素攝入一定要保證，如果不想外服的話，也可以通過水果或者是蔬菜進行攝入，這樣的話才能保證自己的身體健康可以處于一個比較穩定的狀態，也只有身體處于健康的狀態，這樣才能生出來一個健康漂亮的寶寶。