胎心監測是監測胎兒發育的一個重要檢查項目，而且也是一個不太容易通過的項目。胎心監測雖不需要抽血等，但也不是說輕輕松松就能過的，很多孕婦都要好幾次才能通過。今天分享一位懷孕36周胎心監測兩次才通過的準媽媽的親身經歷，她總結了不過的原因教你怎樣能輕松過胎心監測。

　　以下內容為患者口述，代為整理發布：

　　一、第一階段

　　在孕36周的時候，我去做了胎心監測，結果做了兩次才通過，又是吸氧，又是輸液的。后面3天連續復查，也是一樣的過程，醫生就差點兒沒讓我住院了。好在每天的第二次都勉強通過，也就沒讓住院觀察，建議我租個胎心儀回家。

　　雖然通過各種科普，了解到胎心監測其實也不能說明什么，每天堅持數胎動可能更靠譜。既然醫生都這么要求了，而且價格也便宜，總比我天天耗在醫院強，于是就租了一個回家。

　　其實從第一次叫醫生看胎心結果時，我就一直覺得這個胎心監測結果真是玄乎。以我的理解，胎心率在正常的110-160之間，不就可以了嗎？為什么在我看來每次的結果都滿足的情況下，有時候通過，有時候不通過呢？醫生也沒有專門給我解釋怎樣才算合格。但是通過醫生給我的反饋話語中，我也模模糊糊地獲取了一些信息。

　　接下來10天我自己監測時，通過胎監報告的反饋，我也在潛意識地驗證自己的理解是否正確。并且也摸索出了，怎樣情況下寶寶會比較配合一次性通過。

　　二、第二階段

　　（1）總結懷孕36周胎心監測不過的原因：

　　1.胎心率是要在110-160之前，但是在寶寶動的時候，胎心率沒有加速到160，醫生是不會讓你過的。

　　2.需要在寶寶活躍的時候做，一定要了解寶寶什么時候最活躍。

　　（2）怎樣能輕松過胎心監測？

　　1.寶寶動的時候，胎心率要加速到160，甚至超過160，到達170都沒事。

　　胎心監測一般在醫院做大概是20分鐘，自己在家做的話，可以做40分鐘，這20分鐘或者40分鐘期間，只要有一次加速達到了160就算合格。

　　2.寶寶什么時候最活躍，這確實是個問題。因為我自己也經常被肚子里的小家伙放鴿子，摸不清他到底什么時候活躍。因為即便我大概掌握了一個時間段，等我下次相同時間段去測的時候，他可能就沒按時動，有時候即便動，自身感覺也動的挺好，挺厲害，但胎心率就是沖不到160，這也是一個傷腦筋的問題。

　　所以，關鍵問題就是，怎樣讓寶寶動，而且動的時候能夠沖到160，甚至更多。有一次，吃過晚飯，按照往常隊友陪我在外走了將近1個小時，回來后我就馬上進行胎心監測，沒想到效果異常的好，胎心率基本保持在150-160之間，娃兒只要稍微一動，力度相比往常，可能還比較小，但是也輕松地越過了160，整個過程很是活躍。

　　通過這次經驗，我想我是找到了方法。于是，按照同樣的套路，連續監測了三四天，真是屢試不爽，即便有時候只走了 30 分鐘，回來馬上做，結果雖沒那么驚艷，但是要達到要求，還是很輕松地。所以我終于明白，在做胎監之前，醫生為啥會叫你吃東西和活動了，而且要活動夠。

　　這玄乎的胎監，總算讓我掌握了套路，真是太不容易了。