臨床上，有的寶寶厭奶期持續(xù)時間較長，單純依靠自然恢復(fù)是不可靠的。家長需要通過一些方法幫助寶寶快速度過厭奶期，比如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)或改變喂養(yǎng)策略，否則時間長了還是會影響寶寶的正常發(fā)育。

1如何快速度過厭奶期

其實(shí)對于大多數(shù)寶寶來說，真正的厭奶期不是很長，很多家長往往會陷入強(qiáng)迫喂養(yǎng)的誤區(qū)。這種做法不僅效果不好，還會讓寶寶產(chǎn)生抵觸情緒。寶馬首先要做的就是根據(jù)寶寶的喜好，盡量少吃多餐，通過一些小游戲消耗孩子的體力，這樣更容易感到饑餓，厭奶的情況也會得到改善。

1、保持良好的環(huán)境

當(dāng)父母給寶寶喝牛奶時，最好帶孩子去一個稍微安靜的空間，柔軟舒適的環(huán)境可以讓寶寶更專注，避免外部因素的干擾，分散注意力；

2、鼓勵寶寶多運(yùn)動

小寶寶可以讓他躺得更多，大一點(diǎn)的寶寶可以爬得更多，跑得更多，運(yùn)動可以促進(jìn)寶寶消化系統(tǒng)的運(yùn)行，對能量的需求很大，所以每天喝牛奶的量會增加；

3、不要經(jīng)常換奶粉

配方奶喂養(yǎng)嬰兒，父母不應(yīng)經(jīng)常更換奶粉，孩子沒有足夠的時間適應(yīng)，此時更換新品牌，容易刺激胃腸道引起消化不良癥狀，逐步更換奶粉，注意觀察排便情況；

4、檢查奶嘴出奶情況

有些奶嘴奶孔太小，牛奶量很少，寶寶吮吸時，也會感覺很不光滑，正常牛奶速度是1秒1滴，父母可以及時檢查自己的奶嘴；

5、及時就醫(yī)

這種方法是針對病理性厭奶的情況，如腹脹、嘔吐或感冒發(fā)燒。此時，建議家長及時帶寶寶就醫(yī)，然后對癥治療。許多慢性病家長可能找不到。友喜網(wǎng)建議，如果寶寶厭奶一個月以上，可以就醫(yī)。

2厭奶期嬰兒喂養(yǎng)策略

對于可以添加補(bǔ)充食物的嬰兒，不要吃太甜或味道重的食物，這不僅會讓嬰兒厭倦牛奶，還會增加兒童肥胖、乳牙齲齒等疾病的風(fēng)險，盡量少吃多餐，添加更有營養(yǎng)的補(bǔ)充食物，改善兒童的身體狀況。

喂奶時，可以在寶寶睡覺時稀釋或喂奶。這樣，寶寶只會表現(xiàn)出少吃牛奶。只要喝足夠的水，就不會有問題。半個月后，當(dāng)肝腎得到充分休息，恢復(fù)功能時，就可以正常進(jìn)食。

另外，在日常生活中要注意多補(bǔ)充鋅或益生菌，這兩種物質(zhì)可以提高寶寶的消化能力，避免脹氣，對增進(jìn)食欲有很好的效果。

對于沒有掌握輔食量的家長，建議在保證寶寶奶量的基礎(chǔ)上，根據(jù)需要給寶寶添加輔食。對于9個月以上的寶寶，可以在不同的固定時間段添加母乳和輔食，遵循順應(yīng)喂養(yǎng)的原則，寶寶說了算。