生孩子在每一對夫妻看來非常容易的事，而往往有一些夫妻卻在這件事上遇到了困難，備孕期間同房數次仍不能成功懷孕，去醫院做檢查一切也正常，那么這個時候就要警醒是不是自己的方式錯了，下面就傳授與大家能讓女性快速受率的幾個小妙招。
10個提高受孕率的方法
想要提高女性受孕幾率，那么就要選擇在女性的排卵期內同房，因為這有在這個時間段內，女性的卵巢才能排出卵子，在同房的過程中，只要男性在無避孕措失的情況下性行為，那么精子就能成功的與卵子在輸卵管中相遇并結合。當然要想提高卵子與精子結合率，則還需要使用以下幾個妙招。
在同房的過程中最好是采用騎馬體位、后位式或是背后體位式，這些性交姿式可以讓精子暢通過無阻的進入到女性的陰道中，從而增加女性受孕率；
改變以往的生活方式，男性如果有嗜酒、 抽煙、經常熬夜、挑食、偏食等習慣，那么這些都需要改正，女方也是如此；
在備孕前二個月開始服用葉酸，這是一種保健品，不僅可以提高女性身體素質還能讓降低女性懷孕后胎兒畸形率；
在飲食上要多食用一些富含維生素、蛋白質類食物，例如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等，這些食物可以促進女性新陳代謝能力，從而提高女性卵巢儲備功能；
要多食用含有微量元素的食物，例如富含鈣、鐵、鋅的食物，這些元素可以提高人體的綜合素質，維持人體健康，對女性成功受孕也有一定的益處；
同房完事后不能立即起身，需要在床上平躺一段時間，最好招墊腰部，這樣做的目的是讓精子可以平穩的流入輸卵管中與卵子結合受精；
夫妻平時要節制性生活次數，過于頻繁的性生活會影響男性精子密度，對于密度較差的精子也是不能成功讓女性懷孕的；
男女雙方要適度的進行鍛煉，做一些有氧運動，例如慢跑、做體操等，這些運動不僅可以起到減肥的作用，還可以提高男女雙方的身體素質，對生育也有一定的益處；
備孕前要先去醫院檢查身體情況，男方做精液常規檢查，女方做卵巢儲備功能評估、卵泡監測、子宮及輸卵管等方面的生育檢查，在確保無問題的情況下備孕；
男女雙方的日常穿著盡量選擇以寬松衣服為主，這樣有利于身體內部各項血液的流通，對生育也有莫大的幫助。
當然除了以上的這些方式外，備孕也有很多地方需要注意的，例如備孕過程中夫妻要停止服用避孕藥，至少是提前三個月停止用藥，避孕藥的藥性遲緩時間較長，短時間內同房起來到讓女性受孕成功的目的。
備孕期間的注意事項
備孕期間女性需要推算自己的排卵日期，然后要在這個時間段時安排一次同房（排卵日計算方式：月經結束后的第10天開始計算，可以購買一些測排卵的試條），除了用這種方式計算排卵期外，女性也可以通過去醫院做B超檢查卵泡發育的方式測。
備孕期間的女性需要注意，不能擅自食用含辛辣、高糖、腌制咖啡因等食物，對于罐頭、酒精類食品也是禁止的，這些食物不僅會對女性的身體產生傷害，甚至在很大程度上會間接影響女性的懷孕率。
男女雙方需要注意自己的睡眠質量，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些或多或少對懷孕都會產生影響。另外，女性還需要時刻注意保暖手措失，過于寒冷會影響女性的內分泌，從而導致女性受孕困難。
