孕婦感冒不同于普通人群感冒，由于身體情況特殊，都不敢隨便用藥的，擔心用藥后會影響到胎寶寶的身體健康問題，會對胎寶寶不利，那么孕婦要是感冒了怎么辦呢？三個方法四種食療緩解效果甚好！

一、孕婦感冒了怎么辦

孕婦感冒了，是不能隨便用藥的，但是可以進行一些干預措施是可以的。例如多休息、多喝熱水、嚴重時需遵醫(yī)囑用藥。

1、多休息

如果感冒不是很嚴重，只是打噴嚏、流鼻涕，或者輕微咳嗽，一般不用吃藥。孕媽媽要多休息，避免疲勞和壓力，減少并發(fā)癥。疫情期間，孕婦要注意個人衛(wèi)生，不要去人員密集的場所，不要與感冒患者接觸，家中和房間要通風，保持溫濕度適宜，保持良好的心情有利于抵御病毒。

2、多喝熱水

對于不是很嚴重的感冒，可以多喝熱水，可以補充感冒發(fā)燒時流失的體液，幫助有毒物質(zhì)排出。此外，適當服用維生素C可以減緩咳嗽、打噴嚏等感冒癥狀。喝水的效果是長期的，可以預防孕婦便秘、感冒、腹瀉。所以孕婦不能等到生病了才多喝水，做好預防措施才是我們應該做的。

3、遵醫(yī)囑服藥

孕婦體質(zhì)和其他普通人不一樣，不要自己吃藥。抗感冒藥多為復方制劑，含有多種成分，且多為組胺類藥物，孕期尤其是孕4周前不宜服用。感冒藥主要是對癥藥，治標不治本，對孕婦不安全。因此，建議孕婦不要使用抗感冒藥。如果必須使用，應在醫(yī)生的指導下使用。

二、孕婦感冒可采取食療的辦法來緩解

孕婦感冒了，是不能夠隨便用藥，即便是用藥很多孕媽媽也是非常擔心會影響到胎寶寶的健康，因此，特為大家推薦幾種一種食療的方式來緩解，但是這些方法一定要在感冒癥狀初期使用效果甚好。

1、雞湯

食材：嫩雞1只，胡椒、生姜、蔥花

具體做法：先將嫩雞剖開，去其內(nèi)臟，洗干凈，鍋中加適量的水煮開，并將準備好生姜、胡椒、蔥花等進行調(diào)味，趁熱服用雞湯，雞湯用來煮面條吃也是不錯的選擇。雞湯鮮香美味，對孕婦而言是非常不錯的營養(yǎng)品，可有效減輕感冒時鼻塞、流涕的癥狀，并能增強孕婦的抵抗力。

2、蘋果蜂蜜水

食材：1-2個蘋果，蜂蜜適量

具體做法：準備1-2個蘋果 ，去皮切小塊，加水煮沸五分鐘，等待自然冷卻到40℃左右，再加入一些蜂蜜，攪拌均勻，每天可以多次少量飲用。蘋果蜂蜜水營養(yǎng)美味，能夠有效的治療感冒所引起的咽喉不適，很適合孕婦食用。

3、姜絲蘿卜湯

食材：姜，蘿卜一根，500毫升水，紅糖適量；

具體做法：先把姜切成細絲，蘿卜切片，將切好的姜絲和蘿卜片混合放入水中，煮30分鐘左右，然后加入適量的紅糖，攪拌均勻，趁熱喝下。這樣能夠有效的祛除體內(nèi)的濕寒，防止感冒進一步加重。

4、蔥蒜粥

食材：蔥白10根，大蒜3瓣，大米50克，純凈水適量；

具體做法：先將蔥白和大蒜洗凈，切成碎末，加入大米，充分混合均勻，然后加入適量的純凈水，開火中小火煮30分鐘左右，成粥狀，趁熱服用，對緩解感冒有奇效。

總結(jié)

孕婦的身體健康將直接關(guān)系到寶寶的營養(yǎng)供給，因此，孕婦在孕期一定要特別注意好自身的身體健康，特別是感冒，雖說對普通人群而言是微不足道的，但孕婦作為特殊群體，一定引起高度重視，要注意防寒保暖、多喝水，注意休息，避免病情的繼續(xù)加重，癥狀輕微時還有可以采取一些食療的方式來進行緩解，但如果是嚴重的感冒，就要及時前往醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助了，切記不要擅自用藥。