預產期時間怎么算最準確？孕期的媽媽們會十分關注預產期的具體時間，預產期是孕期女性需要去重點了解。預產期的計算可以讓媽媽們知道大概什么時間內可以和寶寶見面，這也是孕媽媽們十分期待的，一般月經周期比較準時的人，計算預產期都會更加準確。那么預產期時間怎么算最準確？今天小編來給大家解答。

預產期時間怎么算最準確？5種正確方式教你推算預產期。

方法一：末次月經計算

這是最常見的計算方式，末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數；天數加7，為預產期日。

當然，這種計算法的前提是女性月經周期穩定在28天，但實際情況每個女性周期都不同，所以需適當進行調整。

方法二：胎動日期計算

如果記不清末次月經日期，可以依據胎動日期來進行推算。一般胎動開始于懷孕后的18-20周。

計算方法為：初產婦是胎動日加20周；經產婦是胎動日加22周。

方法三：基礎體溫曲線計算

有些女性朋友有周密的備孕計劃，那么基礎體溫曲線的低溫段的最后一天可作為排卵日，從排卵日向后推算264-268天，或加38周。

方法四：B超檢查推算

醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，并推算出預產期。

方法五：孕吐開始的時間推算

如果有孕吐反應，那么出現孕吐一般會出現在懷孕6周末，就是末次月經后42天，由此向后推算至280天即為預產期。

快到預產期的媽媽們要做哪些相關的注意事項呢？

第一點：胎動

孕晚期時要密切注意胎動，如果寶寶不動或很少動，就要?；顒?，或輕輕拍拍肚皮多與寶寶交流，如果寶寶胎動出現異常，就要盡快就醫。

第二點：適量運動

如果決定自然分娩的媽媽們，就要多注意在自己的承受范圍內，可以進行適當的運動，增強體力。散步，或是飯后去綠地或公園走走，都是不錯的選擇。

第三點：出現陣痛

如果女性朋友發現破水或間隔3~5分鐘的規則陣痛，就是臨產的征兆，需要馬上就醫待產。

第四點：分娩準備

懷孕37周時，準媽媽應隨時做好分娩前的準備，但是如果寶寶沒有在推算時間內出生，也不要過于焦慮，因為在預產期前后兩周內分娩，都屬正常情況。但是，如果超出預產期2周，還沒有分娩征兆出現，就不能過于大意了，要及時住院觀察。

需要為分娩做好準備：產墊、特大號衛生巾、洗漱用品，擠奶器和防溢乳墊，寶寶的紗布衣、包巾、奶粉等，將這些東西裝在一個包里，一旦有分娩跡象，可以隨時帶去醫院。

總結：預產期時間怎么算最準確？以上這5種正確方式教你推算預產期。預產期只是給孕婦一個參考數而已，并沒有一個準確的時間，所以在懷孕期間要密切的觀察身體的一些癥狀表現，在離預產期將近的這段時間，如果有異常的情況，最好是到醫院進行待產，以免造成其他影響。