預(yù)產(chǎn)期時(shí)間怎么算最準(zhǔn)確？孕期的媽媽們會(huì)十分關(guān)注預(yù)產(chǎn)期的具體時(shí)間，預(yù)產(chǎn)期是孕期女性需要去重點(diǎn)了解。預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算可以讓媽媽們知道大概什么時(shí)間內(nèi)可以和寶寶見(jiàn)面，這也是孕媽媽們十分期待的，一般月經(jīng)周期比較準(zhǔn)時(shí)的人，計(jì)算預(yù)產(chǎn)期都會(huì)更加準(zhǔn)確。那么預(yù)產(chǎn)期時(shí)間怎么算最準(zhǔn)確？今天小編來(lái)給大家解答。

預(yù)產(chǎn)期時(shí)間怎么算最準(zhǔn)確？5種正確方式教你推算預(yù)產(chǎn)期。

方法一：末次月經(jīng)計(jì)算

這是最常見(jiàn)的計(jì)算方式，末次月經(jīng)日期的月份加9或減3，為預(yù)產(chǎn)期月份數(shù)；天數(shù)加7，為預(yù)產(chǎn)期日。

當(dāng)然，這種計(jì)算法的前提是女性月經(jīng)周期穩(wěn)定在28天，但實(shí)際情況每個(gè)女性周期都不同，所以需適當(dāng)進(jìn)行調(diào)整。

方法二：胎動(dòng)日期計(jì)算

如果記不清末次月經(jīng)日期，可以依據(jù)胎動(dòng)日期來(lái)進(jìn)行推算。一般胎動(dòng)開(kāi)始于懷孕后的18-20周。

計(jì)算方法為：初產(chǎn)婦是胎動(dòng)日加20周；經(jīng)產(chǎn)婦是胎動(dòng)日加22周。

方法三：基礎(chǔ)體溫曲線計(jì)算

有些女性朋友有周密的備孕計(jì)劃，那么基礎(chǔ)體溫曲線的低溫段的最后一天可作為排卵日，從排卵日向后推算264-268天，或加38周。

方法四：B超檢查推算

醫(yī)生做B超時(shí)測(cè)得胎頭雙頂間徑、頭臀長(zhǎng)度及股骨長(zhǎng)度即可估算出胎齡，并推算出預(yù)產(chǎn)期。

方法五：孕吐開(kāi)始的時(shí)間推算

如果有孕吐反應(yīng)，那么出現(xiàn)孕吐一般會(huì)出現(xiàn)在懷孕6周末，就是末次月經(jīng)后42天，由此向后推算至280天即為預(yù)產(chǎn)期。

快到預(yù)產(chǎn)期的媽媽們要做哪些相關(guān)的注意事項(xiàng)呢？

第一點(diǎn)：胎動(dòng)

孕晚期時(shí)要密切注意胎動(dòng)，如果寶寶不動(dòng)或很少動(dòng)，就要常活動(dòng)，或輕輕拍拍肚皮多與寶寶交流，如果寶寶胎動(dòng)出現(xiàn)異常，就要盡快就醫(yī)。

第二點(diǎn)：適量運(yùn)動(dòng)

如果決定自然分娩的媽媽們，就要多注意在自己的承受范圍內(nèi)，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體力。散步，或是飯后去綠地或公園走走，都是不錯(cuò)的選擇。

第三點(diǎn)：出現(xiàn)陣痛

如果女性朋友發(fā)現(xiàn)破水或間隔3~5分鐘的規(guī)則陣痛，就是臨產(chǎn)的征兆，需要馬上就醫(yī)待產(chǎn)。

第四點(diǎn)：分娩準(zhǔn)備

懷孕37周時(shí)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)隨時(shí)做好分娩前的準(zhǔn)備，但是如果寶寶沒(méi)有在推算時(shí)間內(nèi)出生，也不要過(guò)于焦慮，因?yàn)樵陬A(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)分娩，都屬正常情況。但是，如果超出預(yù)產(chǎn)期2周，還沒(méi)有分娩征兆出現(xiàn)，就不能過(guò)于大意了，要及時(shí)住院觀察。

需要為分娩做好準(zhǔn)備：產(chǎn)墊、特大號(hào)衛(wèi)生巾、洗漱用品，擠奶器和防溢乳墊，寶寶的紗布衣、包巾、奶粉等，將這些東西裝在一個(gè)包里，一旦有分娩跡象，可以隨時(shí)帶去醫(yī)院。

總結(jié)：預(yù)產(chǎn)期時(shí)間怎么算最準(zhǔn)確？以上這5種正確方式教你推算預(yù)產(chǎn)期。預(yù)產(chǎn)期只是給孕婦一個(gè)參考數(shù)而已，并沒(méi)有一個(gè)準(zhǔn)確的時(shí)間，所以在懷孕期間要密切的觀察身體的一些癥狀表現(xiàn)，在離預(yù)產(chǎn)期將近的這段時(shí)間，如果有異常的情況，最好是到醫(yī)院進(jìn)行待產(chǎn)，以免造成其他影響。