懷孕后，家人都在期待寶寶的出生，此時最害怕的就是醫生告訴自己胎兒畸形或胎停育了。而導致胎停育的原因有很多，下面小編就為大家介紹孕婦導致胎停育的三個行為，一起來看看是哪些行為吧。

一、孕媽三個行為會引起胎停育

1.精神壓力太大

許多孕婦在沒有準備好就突然懷孕，或者身體敏感、脆弱，工作壓力大等，會導致精神壓力太大、煩躁易怒，加上家人施加的壓力等，往往會影響到身體健康，導致內分泌紊亂，從而導致胎停育。

2.不忌口

對于孕婦來說，合理安排飲食也是非常重要的，如果平時不注意忌口，也會影響胎兒的生長發育，特別是在懷孕早期總是吃一些含有添加劑的食物，往往會導致身體素質的降低，從而增加胎停育的發生率。其次，如果總是吃螃蟹。甲魚、苦瓜等寒性食物，也會導致子宮收縮，影響胚胎，必然會導致胎停育的發生。

3.性生活頻繁

性生活頻繁也是導致胎停育的原因之一。主要是因為早孕期胚胎在子宮內還不穩定，如果性生活頻繁，很容易導致子宮收縮頻繁，此時不僅可能導致胎停育，而且還會出現先兆流產的癥狀。

二、除上述三種行為外，孕婦還要改掉以下三種習慣

1.特別挑食

懷孕后，許多孕婦會有不同程度的懷孕反應，孕吐就是其中之一，嚴重的可能發展為妊娠劇吐，所以孕婦飲食上就特別挑剔。但事實上，懷孕期間越是這種情況，越應該補充營養，否則不僅孕婦自己的身體無法獲得營養，胎兒也會受到影響，一旦營養攝入嚴重不足，胎兒缺乏營養，可能會導致胎停育的發生。

2.熬夜

當代人都有熬夜睡覺的習慣，但是懷孕后，就不能再這樣了。因為懷孕后孕婦的身體激素變化很大，此時如果經常熬夜睡覺，會增加身體負擔，導致內分泌紊亂，嚴重可能導致胎停育的發生。

3.運動不合理

懷孕期間適當的運動有利于提高孕婦自身和胎兒的健康，但如果運動方式不合理，如運動過于劇烈，很可能就會導致胎兒損傷，因為在劇烈運動中，容易出現子宮強烈收縮，如果收縮頻繁，就可能導致胎停育、早產或流產。

文章介紹了三種會導致胎停育的行為和習慣，小編提醒大家，一旦出現胎停育，就需要立即進行引產手術，術后護理也非常重要，孕媽們一定要重視。