我和老公是在2019年結的婚，當時正是事業上升期，于是就沒有要孩子。等到事業穩定后就已經2020年底了，這時我們就開始備孕，但一直到2022年3月都沒有任何消息。我們就去醫院進行檢查，最后發現老公精子碎片率極高，后面就開始調理，但也沒有好的結果。

　　醫生就建議我們做二代試管嬰兒，在和家人一起商討下，我們選擇了中國人民解放軍第202醫院做二代試管嬰兒。在醫護人民的幫助下，我們經歷了一促一移就成功了，真的好幸運啊。下面跟大家來分享一下我做二代試管嬰兒總結的一些注意事項。

　　1.選擇有資質的正規生殖醫學中心進行治療；把以前體檢或者其他醫院體檢的資料都帶上，可以節省很多檢查時間和費用。

　　2.保持良好的生活習慣，這期間要戒煙戒酒，不要熬夜，保持健康，心情愉快，這樣可以提高精子和卵子的質量，保證胚胎移植的成功率。

　　3.健康飲食，盡量不吃油炸食物、燒烤食物和刺激性食物。我們應該增加高蛋白食物的攝入，如綠色蔬菜、水果、雞、魚、肉和蛋。這些食物可以增強營養，有利于胚胎的生長發育。

　　4.還要保持良好的心態，避免過度緊張。當時我做二代試管嬰兒時，沒有多想，每天還會看一些搞笑、治愈的視頻或者電影，將我的注意力轉移到其他事物上，這讓我很輕松，沒有過多的壓力，最終也如愿懷上了寶寶。所以放輕松，開心的迎接寶寶吧。

　　5.胚胎移植后避免劇烈運動，劇烈運動和過度勞累會影響二代試管嬰兒胚胎的著床、生長和發育。不要一直躺著。正常生活走動也沒事。醫生說有必要促進血液循環，讓胚胎更容易植入。

　　6.避免用藥，用藥會影響胎兒的質量。二代試管嬰兒移植后，一定要避免感冒發燒，因為體溫升高會影響移植胚胎的著床過程。一旦感到身體不適，應立即去醫院，在醫生的指導下進行相應的治療。

　　上述內容就是我總結的我做二代試管嬰兒的一些注意事項，希望能夠幫助到準備做或者正在做二代試管嬰兒的姐妹們，希望大家都能順順利利、高高興興的迎接自己寶寶的到來，生下一個健康的寶寶。