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高血糖近年來發(fā)病率很高，尤其是隨著生活水平的不斷提高，越來越多的人在飲食方面有了很大的改變。為了滿足食欲，他們開始吃一些不健康的食物，這威脅到了每個(gè)人的健康。血糖一旦超過一定值，就說明血糖不正常，很可能患有高血糖或糖尿病。但是，隨著時(shí)代的進(jìn)步，血糖標(biāo)準(zhǔn)也在不斷更新。根據(jù)新發(fā)布的防治指南，原標(biāo)準(zhǔn)不再用于糖尿病診斷。2023年最新血糖標(biāo)準(zhǔn)一覽表，各個(gè)年齡段標(biāo)準(zhǔn)不同，建議自查。

一、2023年最新血糖標(biāo)準(zhǔn)一覽表

對于南方人和北方人來說，地域差異不同，每個(gè)人的體質(zhì)和飲食習(xí)慣也不同，所以血糖的標(biāo)準(zhǔn)也不同。以前空腹血糖標(biāo)準(zhǔn)是3.9~6.1mmol/L，現(xiàn)在調(diào)整為4.4 ~ 6.1 mmol/L，特別是高血糖患者，要對2022新標(biāo)準(zhǔn)值有所了解。

一、各個(gè)年齡段血糖標(biāo)準(zhǔn)不同，建議自查

1、18歲以下的人

對于18歲以下的青少年來說，這是一個(gè)適合生活的好年齡，他們充滿活力，而且特別青春，新陳代謝率也很旺盛。所以血糖的標(biāo)準(zhǔn)也是很嚴(yán)格的，空腹血糖值要保持在4.4-6.1 mmol/l之間，如果在這個(gè)范圍內(nèi)，說明血糖標(biāo)準(zhǔn)特殊。

2、18-60歲的人

對于18到60歲的人，血糖的標(biāo)準(zhǔn)可以稍微放寬，應(yīng)該保持在4.4到7.1 mmol/L之間，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，大多數(shù)人的生活和工作壓力都是非常大的。他們不僅要賺錢養(yǎng)家，還要照顧孩子，在生活的各個(gè)方面都要付出自己的努力。如果血糖稍高，不用太擔(dān)心。

3、60歲以上的人

對于60歲以上的人來說，血糖標(biāo)準(zhǔn)相對寬松，可以保持在7.0-9.0 mmol/L之間，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，由于他們的特殊年齡，

身體各項(xiàng)機(jī)能都特別低，標(biāo)準(zhǔn)可以稍微放寬。但對于老年人來說，還是要及時(shí)檢查血糖水平，避免出現(xiàn)并發(fā)癥，這樣才能達(dá)到有效的預(yù)防。

除了血糖水平，這六個(gè)表現(xiàn)也需要注意！

二、這些癥狀可能在提醒你血糖升高

1、經(jīng)常感到口渴

當(dāng)人體血糖高時(shí)，很多人會感到口渴。這個(gè)時(shí)候，他們會喝很多水。如果他們發(fā)現(xiàn)喝了很多水后，仍然會口渴，嘴唇經(jīng)常會皸裂。這很可能是血糖升高的信號。

2、容易頭暈

在高血糖的影響下，腦血管會受到直接刺激，血管健康受損，局部循環(huán)也會受損。此時(shí)，如果血液沒有及時(shí)提供給大腦，就可能出現(xiàn)頭暈。

3.排尿頻率明顯增加

當(dāng)人體血糖升高時(shí)，飲水量會增加，這也導(dǎo)致排尿次數(shù)增加，甚至人經(jīng)常晚上起床。

4.食欲增加，但體重減輕