禁忌的食物有哪些？這四種食物和六種水果要遠離！多囊卵巢綜合征(PCOS)是一種常見的婦科疾病，多由內分泌失調引起，常表現為肥胖、月經失調、多毛等。那么多囊卵巢禁忌的食物有哪些呢？接下來整理的多囊卵巢禁忌的食物有哪些？這四種食物和六種水果要遠離！供參考。

　　1.多囊卵巢禁忌的食物有哪些？

　　1.辛辣刺激的食物

　　多囊卵巢綜合征的女性應以清淡飲食為主，盡量避免食用刺激性食物，如辣椒、大蒜、胡椒、肉桂等。這不僅不利于疾病的恢復，還可能加重病情。

　　2.美味的食物

　　多囊卵巢綜合征患者應少吃精致食物，多吃粗糧，如顆粒狀燕麥比粥好，粥比洗凈的谷類或小麥粉好，糙米和五谷米比白米好，白米比粥好。

　　3.高糖食物

　　多囊卵巢綜合征患者不宜吃含糖量高的食物。蛋糕、巧克力、冰淇淋等食物含有大量糖分，對身體不好。可以多吃蔬菜、谷類等低糖食物。

　　4.碳水化合物食品

　　多囊卵巢綜合征患者不宜食用碳水化合物含量高的食物。盡量選擇蔬果纖維、蛋白質或脂肪多的水果，可以降低糖分吸收率和激素分泌紊亂。

　　二、多囊卵巢綜合征應該忌食什么水果？

　　1.鮮棗

　　每100g鮮棗含糖量高達23.2g雖然營養豐富，但多囊卵巢患者要多吃這種水果并不容易。一般控制在2-5以內比較好；

　　2.荔枝

　　這是一種含糖量很高的水果。一顆荔枝含糖量可高達20%，八顆荔枝有100卡熱量。是多囊患者的禁食水果。

　　3.提子

　　酸棗仁的含糖量可以達到20%-30%，和其他水果相比是很高的。對于多囊卵巢患者，也應避免暴飲暴食。

　　4.西瓜

　　西瓜雖然含有大量的維生素和微量元素，但含糖量也較高，而且西瓜屬于寒性水果，不適合多囊患者食用。

　　5.龍眼

　　桂圓是一種溫熱的水果。食用過量可能會引起上火，含糖量比較高，不適合多囊患者食用。否則，可能會導致患者血糖升高，影響恢復。

　　6、蜜瓜

　　哈密瓜是一種熱帶水果，富含維生素，對人體有益。但多囊病患者需要少吃甚至不吃，因為蜜瓜含糖量高，可能會加重糖代謝的紊亂，從而加重多囊病的病情。

　　總結

　　以上關于多囊卵巢禁忌的食物有哪些？四種食物六種水果要遠離！所有內容介紹。目前國際公認多囊卵巢的最佳治療方法是藥物、運動和飲食相結合。因此，患有多囊卵巢的女性應及時去醫院檢查，防止其生育。

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