fsh其實就是卵泡刺激素的簡稱，主要作用于卵泡顆粒層細胞增生分化，能夠促進卵巢的長大，進而促進卵泡的成熟。因此fsh的數(shù)值對于女性來說都是非常重要的，數(shù)值的高低就能夠直接反映出女性的卵巢功能和生育能力。

　　fsh水平過高就說明女性卵巢功能異常

　　在女性的正常生育年齡中，fsh值也是有一個正常范圍的，一般就是在1.7-8.5mu/mI之間。如果女性體內的fsh濃度高于10的話，那么就代表女性的卵巢功能出現(xiàn)了異常，可能存在衰退的情況。如果fsh已經(jīng)超過15的話，那么就意味著女性的卵巢已經(jīng)失去了排卵功能，需要盡快進行治療。

　　如何降低fsh值提高卵巢功能

　　fsh數(shù)值的高低其實就是判斷女性卵巢功能的一項指標，一般來說如果fsh值高于正常值的話，那么就說明女性的卵巢功能出現(xiàn)了衰退，嚴重的甚至可能會影響女性受孕，因此是需要及時進行調理和治療的。面對fsh高的情況下，其實要想降低fsh數(shù)值提高卵巢功能是有方法的，可以通過飲食、鍛煉和藥物進行調理，下面就為大家詳細介紹一下。

　　服用激素藥物可以降低fsh數(shù)值

　　1、調整飲食

　　如果女性的fsh數(shù)值偏高的話，其實是可以通過調節(jié)飲食來降低fsh數(shù)值的，喝豆?jié){就是非常不錯的選擇，豆?jié){中含有大量的植物雌激素能夠進一步改善女性體內的激素水平，另外像是桂圓、黑米、枸杞等食物也是非常適合的。

　　2、改善生活習慣

　　要想降低fsh數(shù)值其實調整生活習慣也是可以有一定改善的，養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起不要熬夜，保證充足的說面，這樣就能夠避免導致內分泌紊亂而導致fsh升高了。

　　3、加強鍛煉

　　平時的時候女性朋友們可以進行適當?shù)捏w育鍛煉，跑跑步、做做瑜伽都是非常不錯的，能夠增強身體抵抗力的同時，還可以降低fsh數(shù)值。

　　4、藥物治療

　　如果通過生活習慣的改善和調理都沒有什么太大的效果的話，那么就需要及時到醫(yī)院進行檢查，然后在醫(yī)生的專業(yè)指導下服用激素列藥物來控制fsh數(shù)值，進一步降低fsh數(shù)值提高卵巢功能。

　　fsh與卵巢年齡對照

　　fsh其實就是促卵泡激素，是性激素六項中的一個項目，主要是反應女性的卵巢健康的，如果數(shù)值偏高一般表示女性的卵巢儲備功能下降，如果數(shù)值偏低的話一般意味著女性存在繼發(fā)性性功能減退癥等疾病。由于fsh數(shù)值偏高或偏低都會影響女性的身體健康，因此建議大家平時定期檢查了解自己體內的激素水平。

　　育齡女性fsh數(shù)值的正常范圍為1.7-8.5mu/mI

　　當然需要知道的是，不同年齡段女性的fsh數(shù)值正常范圍都是不同的，為了幫助大家更好的了解自身卵巢的健康狀況，下面是為大家整理的fsh與卵巢年齡對照表：

　　正常情況下女性的fsh數(shù)值應該在月經(jīng)的第2-5天的時候進行檢查，出來的結果才是最準確的，如果在其他時間檢查可能會存在誤差。另外需要知道的是，fsh數(shù)值并不是判斷卵巢功能的唯一指標，因此需要結合其他檢查項目的結果來進行綜合評估。