女性孕前檢查必要項目包括常規體檢、婦科檢查、遺傳病篩查和感染性疾病檢測等，目的是評估身體狀況，預防妊娠風險，確保母嬰健康。

 常規體檢是孕前檢查的基礎，主要包括血壓、血糖、血常規、尿常規和肝功能檢測。血壓和血糖的穩定性直接關系到妊娠期的健康，血壓過高或血糖異常可能增加妊娠高血壓或妊娠糖尿病的風險。血常規和尿常規可以反映身體是否存在貧血、感染或其他異常情況。肝功能檢測有助于排除肝臟疾病，避免對妊娠產生不良影響。

婦科檢查是孕前評估的重要環節，包括宮頸涂片、陰道分泌物檢查和子宮附件B超。宮頸涂片可以篩查宮頸癌及癌前病變，陰道分泌物檢查有助于診斷陰道炎等婦科疾病，避免妊娠期感染加重。子宮附件B超可以觀察子宮和卵巢的形態結構，排除子宮肌瘤、卵巢囊腫等病變，確保妊娠環境健康。

遺傳病篩查針對有家族遺傳病史的夫婦，包括染色體分析、基因檢測和地中海貧血篩查。染色體分析可以檢查是否存在染色體異常，降低胎兒染色體疾病的風險。基因檢測有助于發現攜帶隱性遺傳病基因的夫婦，為后代健康提供保障。地中海貧血篩查在南方地區尤為重要，避免重型地貧患兒的出生。

 感染性疾病檢測主要包括乙肝、梅毒、艾滋病和TORCH檢查。乙肝、梅毒和艾滋病的檢測可以評估是否存在母嬰傳播的風險，及時采取預防措施。TORCH檢查是針對弓形蟲、風疹病毒、巨細胞病毒和單純皰疹病毒的篩查，這些病原體可能導致胎兒畸形或流產，需在孕前進行干預。

飲食習慣的調整也是孕前準備的重要部分。建議增加富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜、豆類和柑橘類水果，葉酸能夠預防胎兒神經管畸形。減少高脂肪、高糖分食物的攝入，保持體重在合理范圍內，有助于降低妊娠期并發癥的風險。

生活方式調整包括戒煙戒酒、規律作息和適量運動。煙草和酒精對胎兒發育有嚴重影響，孕前戒除有助于提高妊娠質量。規律作息和適度運動可以增強體質，改善內分泌功能，為妊娠創造良好條件。