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妊娠沙龍:孕婦測(cè)量胎動(dòng)DIY(刺激寶寶胎動(dòng)的方法)

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懷孕第8周末時(shí),胚胎首次有人形,此時(shí)進(jìn)行超聲波檢查,首次看到胎動(dòng)。懷孕第16周,醫(yī)生可以用聽診器聽胎動(dòng)。關(guān)于孕婦有胎動(dòng)的感覺,懷孕第18周,甚至懷孕第20周。到了第28周,孕婦不僅可以感受到胎動(dòng),還可以在孕婦的腹壁上看到胎動(dòng),用手觸摸。到第29~38周,胎動(dòng)頻率達(dá)到高峰,之后,胎動(dòng)稍微減弱,直到分娩為止,妊娠到期(到期妊娠),胎動(dòng)也明顯減弱。其原因是過期懷孕的胎盤發(fā)生變化,功能減退,氧氣供應(yīng)量減少,胎兒獲得的能量減少,胎動(dòng)減弱。因?yàn)樘?dòng)是胎兒危險(xiǎn)的信號(hào),所以自己觀察胎動(dòng)狀況很重要,孕婦必須學(xué)會(huì)自己測(cè)量胎動(dòng)。那么,如何正確計(jì)算呢?計(jì)算時(shí)應(yīng)該注意什么問題?正常情況下,胎動(dòng)每天約30~40次。不過,在24小時(shí)內(nèi),胎動(dòng)的次數(shù)并非是固定不變的。一般來講,每天上午,在8點(diǎn)~12點(diǎn)時(shí)胎動(dòng)較均勻,以后逐漸減少;下午2點(diǎn)~3點(diǎn)時(shí),胎動(dòng)最少;到了晚上8點(diǎn)~11點(diǎn)鐘時(shí),胎動(dòng)次數(shù)最多。孕媽咪要學(xué)會(huì)正確計(jì)數(shù)。重點(diǎn)一:要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),早晨、中午和晚上各計(jì)數(shù)一次,每次計(jì)數(shù)一小時(shí)。不要考慮什么時(shí)候計(jì),也不要想計(jì)算多長(zhǎng)時(shí)間。那個(gè)想起來就算數(shù),忘記算數(shù)這次沒問題,多數(shù)幾分鐘,下次有事的時(shí)候少數(shù)幾分鐘是不正確的。每天記錄3次測(cè)定的胎動(dòng)次數(shù),乘以4。這是12小時(shí)的胎動(dòng)總數(shù)。重點(diǎn)2:計(jì)數(shù)時(shí)要注意胎動(dòng),思想不要小差。開始數(shù)之前做好準(zhǔn)備。例如,在身邊放白紙、筆、火柴盒等。每次胎動(dòng)發(fā)生,用筆在紙上畫棒,或者從火柴箱里取出火柴。一個(gè)小時(shí)后,計(jì)算幾根棒,或者從箱子里取出了幾根棒。這是這個(gè)小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)。